Loading...
Az yediyimiz ən faydalı 7 qida

Az yediyimiz ən faydalı 7 qida

Loading...

Az yediyimiz ən faydalı 7 qida

Az yediyimiz ən faydalı 7 qida

Təbiətdə şəfa anbarı olan, sağlamlıq verən ancaq az yediyimiz 7 qida...

New York Times, internet saytında yeməkdən qaçdığımız, ancaq sağlamlığa ən faydalı 7 qidanı açıqladı. Həmin 7 qida...

Çuğundur: Qırmızı rəngini verən pigmentler xərçəngə qarşı döyüşər.
Qırmızı çuğundur, Qaraciyərin müntəzəm işini təmin edər.
Qan azlığını aradan qaldırar.
Şəkər xəstəliyi və vərəmə qarşı qoruyar.
Mədə və bağırsaqları qüvvətləndirər.
Sinirləri sakitləşdirər.
Bədəni qüvvətləndirər.

Kələm: Xərçənglə döyüşən fermentləri hərəkətə keçirən sulforaphane adlı kimyəvi maddə ehtiva edər.
Bədən müqavimətini artırar.
İmmunitet sistemini gücləndirər.
Mikrob öldürücüdür.
Asma xəstəliyi və qan azlığı olanlara faydalıdır.
Öskürəyi kəsər, bəlğəmi azaldar.

Darçın: Qan şəkəri və xolesterola nəzarət etməyə köməkçi olar.

Nar suyu: Antioksidant baxımından zəngindir.
Təzyiqi salar.
Xərçəngdən və cinsi problemlərdən qoruyar.

Quru ərik: Trkibində yüksək miqdarda antioksidant ehtiva edər.
Yaddaşı gücləndirir.

Balqabaq çəkirdəyi: Yüksək mineral nisbəti erkən ölüm riskini azaldar.
Minerallar, yağlar və zülal baxımından zəngindir.
Sink, balqabaq çəkirdəyini ümumiyyətlə kişi və qadın üçün xüsusilə əhəmiyyətli edər.
Yaxşı xasiyyətli prostatı böyümüş kişilərin prostatının böyüməsini dayandırmaq üçün istifadə edilər.

Balqabaq: Kalori dəyəri aşağı, immunitet sistemini gücləndirən A vitamini baxımından zəngindir.
Uzun müddət tox saxlayır.
Sidik qovucudur.
Böyrək iltihablarını təmizləyər.
Mədə və bağırsaqlara yumşaqlıq verər, qəbizliyi aradan qaldırar.
Yüksək təzyiqi salar.
Sinəni yumşaldar, öskürəyi kəsər.

 

Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

❃FloRal❃

12 Avqust 2013 18:12

Quru eriyi cooox sevirem men
--------------------

***
❃❃❃

***

PeTTy

28 Aprel 2013 02:19

Kimse az yiye biler,amma men xoşluyuram,birce balqabağı sevmirem...

PeTTy

22 Mart 2013 17:23

Balqabaq yox,amma tumundan çox yiyirem,ata tez-tez alır.

İlkay

26 Avqust 2012 21:06

Nar suyuuuuu cooox sevireem))
Tewekkurler.

Poker Face GaGa

29 Fevral 2012 15:04

maraqlidir twkkkk
--------------------

MEGAN

28 Fevral 2012 10:47

BUNLARDAN CUGUNDURDAN BASQA HAMISINI XOSLAYIRAM, BALQABAQ SIRESINI COX XOSLAYIRAM, HEM DADLI HEM DE COX XEYIRLI

Ronie101

28 Fevral 2012 10:44

Men balqabaq tumu xoslayiram duznan qovrulmusu cb ne

gunel8877

28 Fevral 2012 07:04

Darchin (cinnamon) lol kofeye bir az ustden sepende mmmmmmmmmm lezzet eliyir morning

Sebishko

27 Fevral 2012 22:57

Quru ərikdən başqa heç birini sevmirəm.
--------------------
<3<3<3<3<3

IMANOVA AYSEL

27 Fevral 2012 22:14

NAR SUYUUUU nyam NYAAAM :)

Esperanza

27 Fevral 2012 20:12

Balqabaqki pis deyil nyam

Cheburawka

27 Fevral 2012 19:47

Sitat: NellY
ALLAH gozunu doyuzdursun ne deyim?!)

xeyirdidə)
--------------------

Ürəyimi kimsə döyür, deyəsən hisslərimdi ...

NellY

27 Fevral 2012 19:44

Sitat: Tutim
Çuğundur: fərqli dadı var, şirin kimi) məcbur içirdim qanım azdı. hələki dayandırmışam)Kələm: mmm xoşduyram)Darçın: çox xoşuma gəlir, ama artıq olanda yox. miqdarında) iyi də əladı.Nar suyu: ııımmmm ən çox sevdiyim meyvə sularından biri)Quru ərik: çoox xoşuma gəlir)Balqabaq çəkirdəyi: nç ..Balqabaq: hiç sevmem

ALLAH gozunu doyuzdursun ne deyim?!)

DonnA

27 Fevral 2012 19:27

mmmmmmmm nar suyu
--------------------
Həyat ölümə qaçmaqdır əslində..

angel barbie

27 Fevral 2012 19:25

Kələm yeyirem nar suyu icirem birde darcinli cay icirem

Wolf Town

27 Fevral 2012 18:58

maraqli melumatdir

asly_85

27 Fevral 2012 18:25

meslehetlerinizegore sagolun

Mr_RoCCo

27 Fevral 2012 17:53

Çuğundur:

Vitamin azlığı olanlarçün də məsləhətlidi, mən içirdim əvvəllər, dadı da yaxşıdı)
Kələm:

Kələm dolması nyam
Nar suyu:

Yayda çox içirdim, həm sərinləşdirir həm də xeyri çoxdu
--------------------
FaceBook
Instagram - ageelvevo

Cheburawka

27 Fevral 2012 17:23

Çuğundur: fərqli dadı var, şirin kimi) məcbur içirdim qanım azdı. hələki dayandırmışam)

Kələm: mmm xoşduyram)

Darçın: çox xoşuma gəlir, ama artıq olanda yox. miqdarında) iyi də əladı.

Nar suyu: ııımmmm sevgi ən çox sevdiyim meyvə sularından biri)

Quru ərik: çoox xoşuma gəlir)

Balqabaq çəkirdəyi: nç ..

Balqabaq: hiç sevmem yoo
--------------------

Ürəyimi kimsə döyür, deyəsən hisslərimdi ...

Adriana.Lima

27 Fevral 2012 17:15

nari sevirem sezonu kecdi heyf

Milashka_SL

27 Fevral 2012 17:00

Gundelik yediyim gidalardi hamisi.
--------------------

JeSsie

27 Fevral 2012 16:55

Balqabağı heç sevmirəm.. adicə plovda olanda, deyirəm yox, istəmirəm.. :))
Darçın heç yeməmişəm.. Nar suyu tez-tez içirəm, məndə qan azlığı var deyə.. Çuğunduru isə salatda yeyirəm, bir də borşda.. :))

MisSayka

27 Fevral 2012 16:43

balqabağdan zəhləm gedir. çuğundur ancaq salatda yada yeməkdə yeyirəm.
--------------------
Başqalarının nə düşündüyünün mənim onlara "başqaları" dediyim müddətcə heç bir önəmi yoxdur

Narmishka_

27 Fevral 2012 16:41

Bu sadalananlarin hamisinnan zehlem gedirr ama ki o gun evde ureyim getmiwdi tezyiqden, on4un mama her gun zulmnen nar suyu icirdirr:((

Angel

27 Fevral 2012 16:33

Melumata gore thanks

İrina Şeyk

27 Fevral 2012 16:08

meslehete gore twk

Tatli cadi

27 Fevral 2012 16:05

Burda yazilanlarin hec birini sevmirem.