Fon yüklənir...
Загрузка...

Yumurta haqqında bilinməyənlər

Загрузка...

 

Yumurta haqqında bilinməyənlər

Yumurta haqqında bilinməyənlər

Yumurta haqqında bilinməyənlər

Yumurta haqqında bilinməyənlər

Yumurta haqqında bilinməyənlər

Yumurta haqqında bilinməyənlər

Edilən bir araşdırma, naharda yumurta yeməyin, bədən yağlarının yandırılmasında əhəmiyyətli rol oynadığını ortaya qoydu.
İstanbul Texniki Universiteti Qida Mühəndisliyi Hissəsində edilən araşdırmaya görə , qidalar içərisində ən keyfiyyətli zülala sahib qidanın yumurta olduğu təsbit edildi.

Yumurta zülalı, xaricdən qəbul etməli olduğumuz "lazımlı amin turşuları" ilə zəngindir. Yumurta sağlam həyat baxımından lazımlı A, D, E və B qrupu vitaminləri başda olmaq üzrə bir çox vitamini əhəmiyyətli nisbətdə ehtiva edər.

Zülal, vitamin və mineral baxımından olduqca zəngin olan yumurta, xüsusilə uşaqların fiziki və zehni inkişafı baxımından böyük əhəmiyyət daşıyar.
Yumurta, beynin inkişafında əhəmiyyətli rol oynayır. Yumurtanın faydaları saymaqla bitməz. Yumurta mövzusunda dünyanın fərqli ölkələrindəki universitetlərdə müxtəlif araşdırmalar edilir.
ABŞ-da bir universitetdə edilən araşdırmada, naharda yumurta yeməyin bədən yağının itirilməsində təsirli olduğu təyin olundu.
Yağsız əzələ kütləsinin qorunmasına köməkçi olan amin turşusunun zəngin qaynağı olan yumurta, bədən yağının yandırılmasında əhəmiyyətli rol oynayır.

Universitetdə 10 həftə edilən araşdırmada, naharda yumurta, aşağı yağlı süd məhsulları və yağsız ət kimi amin turşusu ilə zəngin zülal qəbul edən insanların, naharlarında karbonhidratla zəngin bir diyetlə qidalanan insanlarla müqayisədə iki qat daha çox yağ itirdikləri təyin olundu, beləcə yumurtanın fərqli bir faydası da təsbit edildi.

Yumurtada 10 təməl amin turşusu mövcuddur.

Загрузка...

ŞƏRHLƏR

PeTTy

5 Aprel 2013 18:38

Evveller çox yumurta yiyirdim,amma indi o qeder yemirem.

Elninyo

12 Dekabr 2011 14:02

Seher-gunorta axsham ancaq yumurta yemek isterdim amma yumurtlamaqdan qorxuram smile

Tatli cadi

11 Dekabr 2011 23:21

Yumurtani sevmirem ama xeyirlidi onu bilirem.

multimen

11 Dekabr 2011 22:22

kpacnar komahga

efis

11 Dekabr 2011 13:45

xebere gore tesekkurler bilirdim

prenses_aska

11 Dekabr 2011 13:30

men yumurtani sevirem olurem her seher yumurta sirin cay mene lezzet verir hemde dadli olur terkibinde bolluca zulal ve vitamin var prosta pisenden sonra qablarin ustunde iyi qalmir onda oluremdeeeeeeee fuu xebere gore twk ay

Wolf Town

11 Dekabr 2011 13:30

yumurtada protein coxdu heqiqeten yemeklerin en gozeli hesab oluna biler..en esasda profesional bodubildingcilerin yemek menyusunda her gun en az 10 yumurta yemek var..xebere gore teshekkurler


Cleanliness is next to godliness…Give a dog bad name and hang him

Ferhad Tagiyev

11 Dekabr 2011 12:22

kend yumurtasini yeyirem.

Mr_RoCCo

11 Dekabr 2011 11:18

Səhərlər yumurta yeməyi sevirəm, yeməkdə bol yumurta xoşlayıram, bir söznən yumurta nə vaxt olsa yeyərəm :)
--------------------
FaceBook
Instagram - ageelvevo

_DecelkA_

11 Dekabr 2011 01:48

yumurtani mama gucle yedizdiri bax xeyirli olduguna gore amma nolsun kime deyirsenki yeyen kimdi know2

super_emocka

11 Dekabr 2011 00:50

interesting.twk.likeeeeeee

nur_ay_kam

11 Dekabr 2011 00:34

men sadece kend yumurtasini yeyirem.
--------------------
bazı düşünceler yazılmaz sadece düşünürülür

SafarLi

11 Dekabr 2011 00:30

**lap wtaha geldim;))

MisSayka

11 Dekabr 2011 00:28

Yumurta xoşdayıram,osobenno kartoşkaynan nyam
--------------------
Başqalarının nə düşündüyünün mənim onlara "başqaları" dediyim müddətcə heç bir önəmi yoxdur

ms_dynamite

11 Dekabr 2011 00:04

yumurtani cox sevirem en coxda yari ciy halda bishende cox gozel dadi olur yemeyenlere meslehet gorurem pesman olmazsiz nyam nyam
--------------------
Bilərək qılmadığın Namaza "qəza" demə! Unutma bilərək maşının önünə atlayana "qəza" keçirtdi yox, "intihar" etdi deyirlər!

Ms-Sh

11 Dekabr 2011 00:01

cox yemeyi sevmirem..sonra uzum sepir no

MonO PolY

11 Dekabr 2011 00:01

yumurtani sevmirdim yemek lazimmis ... recourse
--------------------
New Age music

Yüz daha versen yüz uman yüzler bilirim.. Yokuşlara kardeş olan düzler bilirim ..Dünya öküzün üstünde derler ama; dünyanın üstünde nice öküzler bilirim !...

- Necip Fazıl Kısakürek
loading...
Загрузка...