Loading...
Dişlərin düşməni 4 qida

Dişlərin düşməni 4 qida

Loading...
Dişlərin düşməni 4 qida


Gündə üç dəfə dişləri fırçalamaq diş sağlamlığı baxımından lazımlı olsada, tək başına kafi olmur. Sağlam dişlər və mükəmməl gülüşlər üçün yeyib içdiklərinizə də diqqət yetirməniz lazımdır.
Uşaqlığımızdan bəri şəkər yemənin dişlerimizi çürütdüğünü və almanın çox faydalı olduğunu eşitmişik. Ancaq King 's College London Diş Ensttüsü'nden elm adamlarına görə almanın da zərərli olduğu vəziyyətlər ola bilir. Çox az insan almanın dişlərə karbonatlı içkilərdən 4 qat daha çox zərər verdiyini bilir.

 

1. Dişlərə zərər verən qidalar

 

Dişlərin düşməni 4 qida

 

Şərab, pivə və meyvə suları müntəzəm olaraq içdiyinizdə dişlərin zərər görmə riski 4 qat artır. Həkimlər şüurlu bir şəkildə bu problemin aradan qaldırılacağını söyləyir. Təzə sıxılmış şəkərsiz meyvə suları seçilməli və şərab və pivə kimi spirtli içkilər isə mütləq nadir olaraq istehlak edilməlidir.

 

2. Taxıllı yeməklər

 

Dişlərin düşməni 4 qida

 

Taxıllı yeməklərin dişlər mövzusunda qara siyahıda olmasının səbəbi tərkibindəki şəkərdir.Həkimlər gündə ən az beş dəfə yemək lazım olduğuna söyləyir. Bu üçündə ayaqüstü yeməklərdən uzaq dayanmaq lazımdır.


3. Saqqız

 

Dişlərin düşməni 4 qida

 

Hər gün saqqız çeynəmək dişlər üçün çox ziyandır. Əsasəndə bu saqqız sevənlərə aiddir. Saqqız çeynəyəndə nanəli və yaxud dadsız saqqızlara üstünlük verin. Çünki tərkibində şəkər olan saaqızlar diş üçün ziyanlıdır.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

Lalə

7 May 2013 23:25

təşəkkürlər

:фуриоус: [hide][/hide]

PeTTy

6 May 2013 12:20

Saqqızın dişe xeyri var,neinki ziyanı...

VeNTilabis_GaGa

13 Dekabr 2012 11:40

cox sevirem daqqizi__)
--------------------
Dance Sex Art+PoP

miskaa

26 Noyabr 2011 23:43

saqqiz ve sireleri bilmirdm twk

Xavi 6

20 Noyabr 2011 16:50

Çok teşekkürler İYİYMİŞ BE ABİ YAPIN YAPIN YAZILANLARI CANIMMMMMMMMMMM

TAMAM CANIM BİZDE YAPARIZ DEĞİLMİ CANIM?

EMOOWKA

14 Noyabr 2011 21:28

onsuz men hemise naneli sakkiz ciyniyirem ama off bezmiseme her il dis hekimne bas cekmekden

qara07

14 Noyabr 2011 15:17

diw agridan pis wey yoxdu

Tatli cadi

14 Noyabr 2011 13:25

Maraqli meslehhetler ucun tesekurler.

...:::seva:::...

14 Noyabr 2011 00:29

saqqizi bilmirdim scratch_

gunel8877

13 Noyabr 2011 22:33

Bura kofenide elave etmek lazimdi, kofesiz bir gunum olmasin

7777777

13 Noyabr 2011 20:33

naneli saqqizdan bawqa saqqiz ceynemirem,ozude en cox yandiran saqqizi aliram,hem hec kim istemir naneli saqqiz,hemde cox xowuma gelir:)

Winx-Club-Bloom

13 Noyabr 2011 19:39

Day denen diwlerimin omrune az qalibki((((((((

MisSayka

13 Noyabr 2011 19:29

Sitat: J_LADY
Aaaa...illerdir qarpizli dirol ceyniyirem,yaziq diwlerim((

dimə day,məndə sənin günündə =)
--------------------
Başqalarının nə düşündüyünün mənim onlara "başqaları" dediyim müddətcə heç bir önəmi yoxdur

super_emocka

13 Noyabr 2011 19:26

aaaaaaaaaaa men sakkizsiz yawayamam yaaaaaaaaa

AnGeLiCe

13 Noyabr 2011 18:38

men butun gaydalari pozuram)))valideynlerimin her 2side stomotologdu ozumde buna hazirlawiram nece diyerler enjoy eleyirem know haha

J_LADY

13 Noyabr 2011 18:38

Aaaa...illerdir qarpizli dirol ceyniyirem,yaziq diwlerim((
--------------------
* Try Not To Become a Man of Success,but a Man of Value!

* Əsl kişi xanıma kişiliyini xatırladan yox,xanıma xanımlığını unutdurmayandır!(i.c)

*Sevgi olan yerdə Qürur-Günəş olan yerdə Ay kimidir...(i.c)

Mənliyim Məndən Üstündür!!! (i.c)

friend boy

13 Noyabr 2011 18:27

hmmmmmm tewekkur

mihraca.

13 Noyabr 2011 18:11

demeli saqqiz ))

DReaM

13 Noyabr 2011 18:03

aaa qaqqızdaa wassat

Ferhad Tagiyev

13 Noyabr 2011 18:00

crazy sirniyat sevmirem onsuzda

SELO

13 Noyabr 2011 17:51

ok aldim msji

Rosalia✿

13 Noyabr 2011 17:48

Şimdi şəkərli hərşeydən uzak mı duralım??? scratch_
Vallahi xoşuma gelen herşeyi yiyrem..)) Dişlerim de sağlam.. biggrin
Mence hergün vaxtlı-vaxtında fırçalasan bi problem olmaz şeker falan boş yaaani..
Men ele bilirdim saqqız dişlerçün xeyirlidir.. Bunu bilmek iyi oldu..
Meslehetlerçün teşekkürler Ayselçik..

settar

13 Noyabr 2011 17:44

Bunlarin coxsunu bilirdim

Ms-Sh

13 Noyabr 2011 17:40

diwden hec problemim olmamiwdi bu yawima kimi..amma son vaxtlar meni yaman narahat edir sad

MisSayka

13 Noyabr 2011 17:38

Bu üçündə ayaqüstü yeməklərdən uzaq dayanmaq lazımdır.

stul yoxdu? mocking
Hər gün saqqız çeynəmək dişlər üçün çox ziyandır.

hazırlığ vaxtı hər gün çeyniyirdim)) indi oturmuşam evdə çeynəmirəm)
Ancaq King 's College London Diş Ensttüsü'nden elm adamlarına görə almanın da zərərli olduğu vəziyyətlər ola bilir.

bahoo yeməyə heçnə qalmadıki?! mocking
--------------------
Başqalarının nə düşündüyünün mənim onlara "başqaları" dediyim müddətcə heç bir önəmi yoxdur

Cheburawka

13 Noyabr 2011 17:36

off diş demiyin mənə(( ölürəm elə bu dəqiqədə recourse
--------------------

Ürəyimi kimsə döyür, deyəsən hisslərimdi ...