Loading...
Sağlam Olun!

Sağlam Olun!

Loading...
Nə Qədər Su İçməliyik?

Sağlam Olun!

Gündə 8 stəkan və ya daha çox? Əslində hər kəsin içməli su miqdarı fərqlidir. Məşhur sağlamlıq mərkəzi mütəxəssisləri insanların nə vaxt nə qədər su içməli olduğunu açıqlayır..
İçdiyimiz su miqdarını artırmağı üçün bəzi vəziyyətlər söz mövzusudur. Bu vəziyyətlər;

- Fiziki fəaliyyətdə artım
- İsti və rütubətlili hava
- Quru məkanlar və yüksək təzyiq
- Xüsusilə qızdırmalı, qusmalı və digər narahatlıqlar.

Araşdırmalar qadınların 2.7 litr su içməyinin normal olduğunu göstərir. Yediyimiz qidalardan ehtiyacımız olan suyun 20%ni qarşılaya bildiyimiz üçün 2.2 litr su içmək yetərli olur.
Ancaq tamamilə spirtli və kafeinli içkilərdən uzaq dayanmaq lazımdır. Bu cür içkilər bədəndəki hüceyrələrin susuz qalmağına səbəb olur.

"Əsl Sevgi"' Ağrıkəsici Qədər Təsirlidir.

Sağlam Olun!

Aşiq olan insanlar problemlərlə də daha yaxşı mübarizə apara bilir.
ABŞ-da Kaliforniya Universitetinin apardığı araşdırmalara görə əsl sevgi, ən güclü ağrı kəsici vəzifəsini edir.

Beləcə əsl sevgisini tapan insanlar daha az ağrı hiss edir.
Araşdırmada 10-u həqiqətən aşiq, 10-u da tək olan 20 adama iynə vuruldu.
İynə vurulan anda sevgililərin fotoşəkillərinə baxan insanların daha az ağrı hiss etdiyi ortaya çıxdı.

Mütəxəssislər aşiq olan insanların problemləri daha yaxşı ortadan qaldıra bildiyini söylədi.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

Nina Guney

26 Avqust 2012 10:05

Mütəxəssislər aşiq olan insanların problemləri daha yaxşı ortadan qaldıra bildiyini söylədi.

düzdü su çox xeyirli içkidir...
--------------------
Olmursa olmur...Vardır Allah'ın bir
bildiyi. Üsyan etmə, sonradan anlayarsan sənin üçün edilən yaxşıliğı.'
- Hz. Muhammed (s.a.s.)

Princ Bez Princessi

11 İyul 2011 13:51

mende gunde 4 litr su icirem onsuz))))))

Gunay_oxatan

10 İyul 2011 23:56

bilirdim bu hawda Britney baji yenede sagol tongue2

Academik

10 İyul 2011 20:42

MEN QEDER COX SU ICEN VAR goresen?

FLOR

10 İyul 2011 18:03

cefengiyyat .. suyla saglamliq berpa olunmur .. her sey normasinda ve zamaninda olmalidi , sevgiye qalsa ise ......

MR.QARRI

10 İyul 2011 15:33

Sitat: Mr_RoCCo
maraqlı məlumatlat üçün təşəkkür Aytən

elena

10 İyul 2011 14:48

bow weylerdi.

Aidan

10 İyul 2011 14:34

Diməy oLar hərgün 3Litr zad su içirəm=) "Əsl Sevgi"' Ağrıkəsici Qədər Təsirlidir.- hm)
--------------------
Dream it.
Wish it.
Do it.

_BayoneTTa_

10 İyul 2011 14:10

MARAQLI MELUMATDI...

DReaM

10 İyul 2011 13:48

suyu bilirdim.amma sevgi haqqda olanida beyendim

D-e-V-i-L

10 İyul 2011 13:33

"Əsl Sevgi"' Ağrıkəsici Qədər Təsirlidir...
yes Tap Razi


Tap ne idi Tam

Mr_RoCCo

10 İyul 2011 13:04

maraqlı məlumatlat üçün təşəkkür Aytən winked
--------------------
FaceBook
Instagram - ageelvevo

Emin Hacıyev

10 İyul 2011 10:56

Men heyatda bextever insanamki gunde 12 stekan su icirem buda menim saglam oldugum anlamina gelirki indi?

(elli)

10 İyul 2011 09:40

su haqda olqn melumati beyendim drinks