Loading...
Qırmızı bibərin faydaları

Qırmızı bibərin faydaları

Loading...
Qırmızı bibərin faydaları

Qırmızı bibərin faydaları

Qırmızı bibər yaşıl bibərin başqa bir növüdür. Yaşılından daha şirin və yetkin olan qırmızı bibər yalnız yeməkləri dadlandırmaz eyni zamanda da bədəniniz üçün möhtəşəm faydalar təmin edər.

Araşdırmalara görə qırmızı bibər yaşıldan çox daha faydalıdır və daha çox qida maddəsi ehtiva edər. Bu tərəvəzlər bişirilə bildiyi kimi çiy də yeyilə bilər.


Qırmızı bibərin faydaları

Qırmızı bibərin sağlamlığınıza faydaları

Qırmızı bibər xərçənglə döyüşdə ən böyük köməkçilərinizdən biridir. İçərisində olan likopen xərçəngə qarşı olduqca təsirlidir. Prostat, pankreas və rəhm xərçəngi bu xərçəng növləri arasındadır.
Qırmızı bibər antioksidan baxımından olduqca zəngindir və ürək narahatlığı riskini azaldar.
Asanca kilo vermənizi təmin edər. Bu tərəvəzlər bədən istiliyini artırar və oksigen ehtiyacı yaradar. Bu sayədə kilo vermək daha asan bir hala gəlməkdədir.
Qırmızı bibərin içərisində olan A vitamini gözlərə və immunitet sisteminə yaxşı gəlir.
B vitamini beynin inkişafı üçün olduqca əhəmiyyətlidir. Bədənin maddələr mübadiləsisinə təsir edər və zülalın enerjiyə çevrilməsinə köməkçi olar.
E vitamini hüceyrələrdə ziyan görülməsini mane olar və bu sayədə xərçəng potensialını azaldar.
Qırmızı bibərdə C vitamini və kalium da bol miqdarda var. C vitamini immunitet sistemini gücləndirərkən kalium infarkt riskini azaldar.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

ADELE

24 Yanvar 2013 18:21

acı bibər xoşluyuram.

Asanca kilo vermənizi təmin edər. Bu tərəvəzlər bədən istiliyini artırar və oksigen ehtiyacı yaradar. Bu sayədə kilo vermək daha asan bir hala gəlməkdədir.

bəli
--------------------
Hatasız Kul Olmaz

MaVi GoZLeR

10 May 2011 12:27

Tesekkurler

Sevka_(JoY)

13 Mart 2011 04:10

Heç sevmirəm də, mən bu bibəri !
son dəfə, 6 il əvvəl səhvən dadına baxmışam.. O- Bu vsyoo (
--------------------
"hərşey boşdur" - özü də bir boşdur!

FLOR

12 Mart 2011 20:34

maraqliydi tesekkur

Mamedovich

12 Mart 2011 14:19

Maraqlı xəbərdi çox saqol

DReaM

12 Mart 2011 13:56

maragli melumatlardi...amma men biberi yox daha cox hemde coox qirmizi istiotu xoslayiram winked

elena

12 Mart 2011 13:53

Bele weylernen maraqlandigim ucun melumatim var.Yene de twk...

MR.QARRI

12 Mart 2011 13:46

yayda hərdən yeyirəm.......

Mr_RoCCo

12 Mart 2011 13:04

B vitamini beynin inkişafı üçün olduqca əhəmiyyətlidir. Bədənin maddələr mübadiləsisinə təsir edər və zülalın enerjiyə çevrilməsinə köməkçi olar.

maraqlıdı))
--------------------
FaceBook
Instagram - ageelvevo

NellY

12 Mart 2011 12:22

xowum gelir bele xeberler oxumagdan! fellow

QaRaCa

12 Mart 2011 09:34

oxudum maraqliydi.