Bir gündə nə yeməliyik...

Sağlamlıq

17 Dekabr, 2010
8 433 Baxış

25 qr zeytun yağı - sidikdə hüceyrələrə zərər verən maddələri məhv edir, ürəyi qoruyur, müsbət xolesterol miqdarını artırır, xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır.

5 ədəd qoz - beyni və yaddaşı gücləndirir, orqanizmə enerji verir, həzmi yaxşılaşdırır, islahı aradan qaldırır.

Bir ovuc fındıq - orqanizmə güc və enerji verir, ürəl-damar sistemi üçün faydalıdır, qanazlığının qarşısını alır, sümüklərin inkişafına köməklik edir.

40 qr badam - ürəyi xəstəliklərdən qoruyur, E vitamini ilə zəngindir, ən yaxşı oksidantdır, yaşlanmanın qarşısını alır.

1 diş sarımsaq - qamı laxtalanmağa qoymur, təzyiqi nizamlayır, ən yaxşı antibiotikdir.

3 ədəd alma - mənfi xolestrol miqdarını azaldır, qanı təmizləyir, dəri xəstəlikləri üçün faydalıdır, sidikqovucu təsirə malikdir, böyrəkləri qoruyur, qaraciyərə, mədəyə və beyinə müsbət təsir göstərir.

5 ədəd qayısı - dərini yumşaldır, qəbizliyə qarşı faydalıdır, yorğunluğu aradan qaldırır (xüsusilə də, beyin yorğunluğunu).

1 dəstə cəfəri - C vitamini mənbəyidir, mədə-bağırsaq sancılarını aradan qaldırır, qanı təmizləyir, toksinlərin orqanizmdən ifraz olunmasına kömək edir, böyrəklərin fəaliyyətini gücləndirir, hipertoniyaya və aterioskleroza qarşı təsirlidir.

2.5 litr su - orqanizmə enerji verir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, çəkini azaldır, dərini yumşaldır, bir çox orqanların təmizlənməsinə kömək edir, stresi və yorğunluğu aradan qaldırır.

2 stəkan süd - sümük əriməsinin və bağırsaq xərçənginin qarşısını alır, orqanizmin kalsium ehtiyacını ödəyir, dişləri və sümükləri qüvvətləndirir.

Bizi Telegramda oxuyun!

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Sağlamlığın sirləri

Qabıqların faydası

Meyvələrin sirli söhbəti

Təcili yardım

Daşların "qızıl parıltısı"

Sağlamlıq eliksirləri

Portağalın Xeyri

Müalicəvi qida rasionu

Загрузка...

gorus

18 Dekabr 2013 22:29

ejdahaolacambelegetseeee

_LovelY_

28 Aprel 2013 02:50

sud icirem bawqa hecne )

--------------------

Don't make me sad, Don't make me cry..

PeTTy

5 Aprel 2013 16:54

Bunların hamsını bir günde yemek olar,adam partlamaya düşer.

ADELE

25 Yanvar 2013 16:25

meyvə çox yiyirəm onsuzda.. burda adı çəkilənləri bir gündə yesəm o.O :D

Hatasız Kul Olmaz

İlkay

7 Yanvar 2013 11:51

Sarimsaq hec vaxt hec vaxt yemirem onu neyinse hansisa salatin terkibine ve s. vursalarda o yemeklere ve,dilimi bele vurmuram duzdu xeyirli bir weydir amma men yeye bilmirem.Sud de ice bilmirem balaca vaxdi soyuqlayanda sud verirdiler ki ic Vallah pul alirdim sora sudu icirdim )) Indi menden daniwilanda ozumde ozume donub qaliram ))

ღ SuPPeR ღ

20 Noyabr 2012 22:01

Sitat: Mamedovich

1 gündə bunları yeməyimiz üçün gərək uyğun məbləğ də olsun=)

:DDDDDDDDD

Sitat: MR.QARRI

qoz yemişəm bayaq

senin isin vapse duzeldi:DDDDD

25 Oktyabr 2012 18:38

1 günde bu qeder yemek?? ne bilim....

BakıLıLaR

27 Dekabr 2010 01:45

burdakilarin hamsini bir gune yuson hewne ))) dayi dalini dimirem ))

Nilay

18 Dekabr 2010 15:14

SARIMSAQLA YAGI CIXALA fuu

HAMISI YAXSIDI winked

Lineva

18 Dekabr 2010 02:00

Burdakıların çoxunu yemirəm.

FLOR

17 Dekabr 2010 23:25

sarimsaqla yagdan basqa hami yaxsidi)

denizim

17 Dekabr 2010 22:55

Diqqət! Bu hissə sadəcə qeydiyyatlı istifadəçilər üçündür. Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya sayta öz hesabınızla daxil olun.

MaTriX

17 Dekabr 2010 21:20

Melumatlar ucun saol)

Mamedovich

17 Dekabr 2010 21:02

JANE AIR

17 Dekabr 2010 19:55

sarimsaga nifret edirem

MASTER-SAN

17 Dekabr 2010 19:27

Bu sarimsagi hara geldi soxurlarda .Xestelikden olerem)) sarimsaq yemerem ..

Elə insanla DOSTLUQ eləki SƏN onun üçün ÖLMƏYİ fikirləşəndə , O SƏN -nin üçün coxdan ÖLMÜŞ olsun hi: : by : (Vasif .Abbasov )

SIZ niyə SEVMİRSIZ .... ????
Diyəsən xanim ürəyimə saplanmiş xəncəri gormədiz .. BY : ( Vasif .Abbasov)

SON ---11/02/2009 -- 26/06/2011 ---

happiness

17 Dekabr 2010 18:57

melumata gore cox sag olun)) demek olar ki , bunlarin 50 % ni gun erzinde yeyirem)) wink2

Faya

17 Dekabr 2010 18:21

En son sarmisaq yeyende medemi yandirmiwdim

ALLAH duaya 3 şəkildə cavab verir; "bəli" deyər istədiyini verər, "xeyir" deyər daha yaxşısını verər, "səbr elə" deyər ən yaxşısını verər.

__lovely__

17 Dekabr 2010 17:27

süd və sarımsaq ən nifrət etdiklərimdi...

İrmak

17 Dekabr 2010 17:18

Az çox bilirdim sağol xəbərə görə

5 ədəd qayısı

Ərik olar birdən))

Sitat: Bakılı Qədeş

Sarımsağıdaki heç yemirəm)

Ayda belə rəylər yazmada elə deyirsən ki güya heç sarımsaq yemirsən.

Ancax senin qarshinda cokecek dizlerim.

Emil

17 Dekabr 2010 17:14

Mandarin, xurma, alma-nı çox yiyirəm)
O birsilərdəndə hərdən bir) Sarımsağıdaki heç yemirəm)

To get away clean, you have play dirty.

D-e-V-i-L

17 Dekabr 2010 17:10

Bunlari almaq ucun varli olmalisan)))

Nahid-19

17 Dekabr 2010 17:06

Sarımsağa yox deyirəm....!

Sən həyat hekayəmdə yeganə cümləsənki nöqtə qoya bilmirəm

MR.QARRI

17 Dekabr 2010 16:51