Loading...
Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr

Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr

Loading...
Mütəxəssislər gündə 1 dənə alma yeməyin faydalı olduğunu ifadə edir. Budur meyvə qabınızda mütləq olması lazım olan digər qidalar..

Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr

Pomidor

Günəş ləkələrindən dərinizi qoruyar və yaşlanmağı gecikdirər. UV şüalarının zərərli təsirlərini azaldar. 12 həftədən daha uzun müddət pomidorla bəslənən kəslərin bəslənməyənlərə nisbətlə günəşdən yüzdə 33 daha az təsirləndiyi ifadə edildi.

Banan

Banan hüceyrələrə mayeylə təmin edən kalium qaynağıdır.. Kalium dəri qurumalarını və qızarmalarını önləyər bədəndəki turşu səviyyəsini nizamlar. Banan eyni zamanda dərinin təmiz qalmasını təmin edər.

Qarağat

Yaşlanmağı önləyən ən əhəmiyyətli qidadır. C vitamini və antioksidan baxımından zəngindir hüceyrələri qoruyar və dərinin yumşaq qalmasını təmin edər.

Mango

A vitamini baxımından zəngin mango dərinin yumşaq və həssaslığını qorumasında əhəmiyyətli rol oynayar.

Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr

Böyürtkən

Çox meyvədə yüksək səviyyədə E vitamini tapılmaz amma böyürtkəndə hamısından daha çox vardır. E vitamini hüceyrələrə oksigen daşınmasına köməkçi olar yaraların daha asan yaxşılaşmasını təmin edər. Dahası varis kimi damar genişləmələrini önləyər.

Kivi

Alma kimi yüksək C vitamini daşıyar. Kivi damarların qorunmasını və bütün dəri hüceyrələri üçün lazımlı oksigenin daşınmasını təmin edər.

Avakado

Dərini bəsləyən kompleks B vitamini baxımından zəngindir.. B2 vitamini dərinin yağlı və rəngsiz görünməsini maneələrkən egzama və kəpəklənmə kimi şikayətlərdən dərini qoruyar.

Qarpız

Dəriniz hər gün su itirər C vitamini və antioksidan kimi faydalı komponentləri də özündə cəmləşdirər.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

❃FloRal❃

16 Avqust 2013 14:41

Qarpızı nese sevmirem
--------------------

***
❃❃❃

***

FIORE

6 Avqust 2013 21:40

Meyvələrin hamısı xeyirlidir
--------------------
♥ ♥ ♥

▅ ▃ ▂ ◕‿◕ ▂ ▃ ▅

...:DeCeLkA:...

13 İyul 2013 18:11

BUNLARI BILIRDIM EMEYE HORMET TWKLER... feel

PeTTy

23 May 2013 20:30

Pomidor.
Banan.
Böyürtken.
Kivi.

İlkay

7 Yanvar 2013 11:58

Yox Wukur bele weylere hec ehdiyacim yoxdu derim yeterince yaxwidir.

★_EliSa_★

10 Sentyabr 2012 19:24

boyurtkrn ve banan girl_ten

Nahid-19

4 Dekabr 2010 16:34

Dimək olarki tez-tez istifadə edirəm....!
--------------------
Sən həyat hekayəmdə yeganə cümləsənki nöqtə qoya bilmirəm

witch_ifi

3 Dekabr 2010 16:33

hmmm... umumiyyetle gerk ancaq meyve ve terevez yeyesen ki bir yere cixasan.. yoxsa bu er evimizi yixacaq

Kewha

3 Dekabr 2010 06:15

Tewekkurler......

Gulnar201

2 Dekabr 2010 18:26

meyveye iwtaham yoxdu,amma aradaaaaaaaa biiiiiiir olur,odaki mecburenn

MR.QARRI

2 Dekabr 2010 18:26

lazım olmaz mənə................

FLOR

2 Dekabr 2010 17:59

qarpizi indi hardan tapaq dekabrdi ee))))))))))

BLaCKSTaRIN

2 Dekabr 2010 17:28

hmmm tşk gündə 1yox 1kq alma yeyirəm

l2a1000

2 Dekabr 2010 16:58

Meyvə arada yiyirəm həvəsə gələndə))
Sitat: HUGO BOSS
Qarpıznan pomidor nə vaxtdan meyvə olub?))

Sitat: Londra
Qarpız yalançı giləmeyvədir.Kərimov niyə unutmusan

LoooL

Elif_87

2 Dekabr 2010 11:58

Qarağat, manqo və avakadodan başqa digər meyvə və tərəvəzləri xoşlayıram)))
Daha doğrusu Qarağat hansı meyvədir bilmədim...
Avakadoda elə pardon ...
Manqa xoşlamıram...

Dandoline

2 Dekabr 2010 11:54

Sitat: Londra
Qarpız yalançı giləmeyvədir.Kərimov niyə unutmusan

mocking

Çe..Bu günki məşğuliyyətim eləcənə gülməkdən ibarət olub eee hələ ki..Belə də dərd olar ?! sad

İrmak

2 Dekabr 2010 11:29

Qarpıznan pomidor nə vaxtdan meyvə olub?))
--------------------
Ancax senin qarshinda cokecek dizlerim.

BakıLıLaR

2 Dekabr 2010 11:11

Allah razi olsun xebere gore !

Emil

2 Dekabr 2010 09:33

Meyve ve Terevezlerin hamisi xeyirlidi)
--------------------

To get away clean, you have play dirty.

Faya

2 Dekabr 2010 09:32

Mütəxəssislər gündə 1 dənə alma yeməyin faydalı olduğunu ifadə edir.

Men 2 dene alma ewitmiwem, 2 olmalidi:)))
--------------------
ALLAH duaya 3 şəkildə cavab verir; "bəli" deyər istədiyini verər, "xeyir" deyər daha yaxşısını verər, "səbr elə" deyər ən yaxşısını verər.