Loading...
Qreyfurt
Sağlamlıq
- 17 Oktyabr, 2010
- 7 900 Baxış
Loading...
Bir qış meyvəsi olan greyfurt bol miqdarda C vitamini saxlayır. Ləzzətli bir qış meyvəsi olması ilə yanaşı, qış xəstəliklərinə qarşı da immuniteti gücləndirir.
Bir ədəd greyfurt təxminən 50 kaloriyə bərabər gəlir. İçərisində C vitamini ilə yanaşı, A və B vitaminləri ilə kalsium, kalium, maqnezium, mis, natrium və fosfor mineralları saxlayır.
Xüsusilə yeməklərdən əvvəl yeyilsə iştah açar. Həzmi asanlaşdırar. Mikrob öldürücü və qəbizlik aradan qaldırıcıdır. Qaraciyərin işinə köməkçi olaraq qanı təmizləyər, bədəndəki zərərli maddələri uzaqlaşdırmağa köməkçi olar. Bağırsaqların nizamlı işinə faydalıdır. Xəbərdarlıqçı bir meyvə olan greyfurt fiziki və zehni yorğunluğu aradan qaldırmağa faydalıdır. Stressi azaldar. Xərçəngə qarşı qoruyucudur. Sinə xəstəliklərinə, damar sərtliyi və varislərə faydalıdır.
Greyfurtun, meyvəsi ilə yanaşı suyu və qabıqları da istifadə edilər. Greyfurtun suyu təzə sıxılmalı və sadə içilməlidir. Qabıqlarından marmelad edilə bilər.
Bir ədəd greyfurt təxminən 50 kaloriyə bərabər gəlir. İçərisində C vitamini ilə yanaşı, A və B vitaminləri ilə kalsium, kalium, maqnezium, mis, natrium və fosfor mineralları saxlayır.
Xüsusilə yeməklərdən əvvəl yeyilsə iştah açar. Həzmi asanlaşdırar. Mikrob öldürücü və qəbizlik aradan qaldırıcıdır. Qaraciyərin işinə köməkçi olaraq qanı təmizləyər, bədəndəki zərərli maddələri uzaqlaşdırmağa köməkçi olar. Bağırsaqların nizamlı işinə faydalıdır. Xəbərdarlıqçı bir meyvə olan greyfurt fiziki və zehni yorğunluğu aradan qaldırmağa faydalıdır. Stressi azaldar. Xərçəngə qarşı qoruyucudur. Sinə xəstəliklərinə, damar sərtliyi və varislərə faydalıdır.
Greyfurtun, meyvəsi ilə yanaşı suyu və qabıqları da istifadə edilər. Greyfurtun suyu təzə sıxılmalı və sadə içilməlidir. Qabıqlarından marmelad edilə bilər.
Siqaret atmaq istəyənlərə suyu çox faydalıdır.
Siqareti atarkən günə bir stəkan greyfurt suyuyla başlanmasının, siqaret çəkmə arzusunu azaltdığı və zərərli maddələrin bədəndən atılmasını asanlaşdırdığı bilinir.
Günə başlayarkən içiləcək bir stəkan greyfurt suyunun siqaret çəkmə arzusunu azaldacağını və nikotin kimi siqaretdən qaynaqlanan zəhərli maddələrin bədəndən atılmasını asanlaşdıracağını ifadə edən mütəxəssislər, bir neçə gün içində öskürək görülə biləcəyini də əlavə edir. Öskürək siqaretin bədəndə yığdığı zərərli maddələrin xaricə atılımını təmin edər, buna görə normal bir reaksiyadır.
Greyfurt qanayan diş ətlərini yaxşılaşdırar.
Greyfurdun başlıca faydaları belə sıralanır:
* Soyuq dəyməyə yaxşı gəlir.
* Həzm sistemini xəbərdar edər.
* Diş əti qanamalarını azaldar.
* Damarlardakı qan dövranını sürətləndirər.
* Mədə xərçənglərinə tutulma riskini azaldar.
* Təzyiqi tarazlayar.
* Yağlı yeməklərin ardından içilən bir stəkan suyu, yediklərinizin ağırlığını aradan qaldırar.
Ayrıca greyfurtdakı lycopene və liminoids maddələri də xərçəngə qarşı immunitet qazandırar.
Greyfurt arıqladırmı?
Maddələr mübadiləsinə sürətləndirici təsiriylə arıqlamada köməkçidir. Amerikada edilən bir araşdırmada suyunun kilo vermədə təsirli olduğu görülmüşdür.
Greyfurtun zərərləri vardırmı?
Greyfurt suyu bəzi dərmanların təsirini, ölümlə nəticələnə biləcək səviyyədə artıra bildiyi üçün, dərmanlarla birlikdə içilməməlidir. Greyfurt suyu bəzi dərmanlarla qarlılıqlı təsirə girərək və də bu dərmanların təsirlərini artıraraq çox ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi ifadə edilməkdədir.
Siqareti atarkən günə bir stəkan greyfurt suyuyla başlanmasının, siqaret çəkmə arzusunu azaltdığı və zərərli maddələrin bədəndən atılmasını asanlaşdırdığı bilinir.
Günə başlayarkən içiləcək bir stəkan greyfurt suyunun siqaret çəkmə arzusunu azaldacağını və nikotin kimi siqaretdən qaynaqlanan zəhərli maddələrin bədəndən atılmasını asanlaşdıracağını ifadə edən mütəxəssislər, bir neçə gün içində öskürək görülə biləcəyini də əlavə edir. Öskürək siqaretin bədəndə yığdığı zərərli maddələrin xaricə atılımını təmin edər, buna görə normal bir reaksiyadır.
Greyfurt qanayan diş ətlərini yaxşılaşdırar.
Greyfurdun başlıca faydaları belə sıralanır:
* Soyuq dəyməyə yaxşı gəlir.
* Həzm sistemini xəbərdar edər.
* Diş əti qanamalarını azaldar.
* Damarlardakı qan dövranını sürətləndirər.
* Mədə xərçənglərinə tutulma riskini azaldar.
* Təzyiqi tarazlayar.
* Yağlı yeməklərin ardından içilən bir stəkan suyu, yediklərinizin ağırlığını aradan qaldırar.
Ayrıca greyfurtdakı lycopene və liminoids maddələri də xərçəngə qarşı immunitet qazandırar.
Greyfurt arıqladırmı?
Maddələr mübadiləsinə sürətləndirici təsiriylə arıqlamada köməkçidir. Amerikada edilən bir araşdırmada suyunun kilo vermədə təsirli olduğu görülmüşdür.
Greyfurtun zərərləri vardırmı?
Greyfurt suyu bəzi dərmanların təsirini, ölümlə nəticələnə biləcək səviyyədə artıra bildiyi üçün, dərmanlarla birlikdə içilməməlidir. Greyfurt suyu bəzi dərmanlarla qarlılıqlı təsirə girərək və də bu dərmanların təsirlərini artıraraq çox ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi ifadə edilməkdədir.
Loading...
OXŞAR XƏBƏRLƏR
Загрузка...
