Loading...
İsti çay və duzun zərərləri

İsti çay və duzun zərərləri

Loading...

İsti çay xərçəng riskini artırır

Araşdırmaya görə isti çayı 2 dəqiqə içində içənlərin digər kəslərə görə qırtlaq xərçənginə tutulmaq riski 5 dəfə çoxdur.

İranda edilən və Amerikada da qəbul olunub, nəşr olunan araşdırmaya görə tüstüləyən isti içki 2 dəqiqə

içində içilsə, digər kəslərə görə qırtlaq xərçənginə tutulmaq riski 5 dəfə artıq.

Mütəxəssislər xərçəng riskini uzaq tutmaq üçün 4 dəqiqəyə qədər içkinizin ilıq olmağını gözləməyinizi tövsiyə edir.


İsti çay və duzun zərərləri

İsti çayı normal temperatura salmağın başqa yolu da bəzilərimizin onsuz çayı təsəvvür etmədiyi, limon sıxmaqdır.

Bir parça limon suyu ehtiyacımız olan gündəlik C vitamini möhkəmlənməyində iştirak edir və çayın içindəki

antioksidantların azalmasını təmin edir.

İngilislərin seçdiyi çayın içinə süd qatmaq üsulu isə çayın ürəyə gedən bütün

faydalarını yox edir.

Çox duz infakt xəstəliyinə səbəb olur

Duz istehlakı artır. Çox duz istifadə etməyin təzyiqi yüksəltmək, kökəlməyi asanlaşdırmaq və ümumiyyətlə sağlamlığa zərərli xüsusiyyətlərini bilirik.

Duzun infakt ilə bir əlaqəsi yoxdur, lakin duzu azaltmağın infakt keçirtmək və ürək xəstəliyindən

ölmək riskini də azaltğını göstərən faktlar var.

İsti çay və duzun zərərləri

Aşağı natriumlu qida tək infaktı deyil, beyin donması (iflic) ehtimalını da azalda bilir.

Hipertaniya probleminiz, infakt riskiniz, iflic keçirmək ehtimalınız olmasa belə, duzu hər vəziyyətdə mümkün olduğu qədər az istifadə etməlisiniz.

Hətta duz və natriumla zəngin yeməklərdən (konserv qidalar, turşular, sosiskalar, hazır souslar, ketçup, mayonez, hazır şorbalar) çəkinmək lazımdır..

Qısası, duzu azaltmaq ömrü uzatmaq və sağlamlıq problemlərindən uzaq olmaq deməkdir.

Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

İlkay

7 Yanvar 2013 12:33

Aha dediyim kimi isdi cay insana dehwetli derecede ziyan edir duzdu emnde cayi qaynar icirem amma ele ozumede aid edirem bu sozu bele olmaz Allah uzaq etsin isdi qaynar cay icmek medede boyuk ziyanlara sebeb ola biler.Duzunda ziyani coxdur amma men duzu cox xowlayiram.

crazy women

1 Avqust 2010 12:48

men demek olarki cay icmirem....duzdaki o qederde xowlamiram)thanks)

Special

30 İyul 2010 22:01

Diqqət! Bu hissə sadəcə qeydiyyatlı istifadəçilər üçündür. Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya sayta öz hesabınızla daxil olun.

Nahid-19

30 İyul 2010 13:11

Əmi canı dimək olarki duz yiyən deyiləm çayıdaki artıq məni tanıyanlar bilirki soyuq içirəm özüdə pomidorla xiyarla birdəki bibərlə....!
--------------------
Sən həyat hekayəmdə yeganə cümləsənki nöqtə qoya bilmirəm

Elif_87

30 İyul 2010 09:27

Çox duz infakt xəstəliyinə səbəb olur
Mən tezliklə infakt olacağam cray ...

Balım

30 İyul 2010 09:16

Cayi isti icmeyende ele bilirem dadi yoxdu..cox duzla aram yoxdu...

Dandoline

30 İyul 2010 08:56

Hmmm...Çayı nə qaynar, nə də soyuq - ilıqdan bir az isti halda içirəm..Yeməyi də nə duzlu, nə də şit - normal halda yeyirəm..

Pervane-Evropa

30 İyul 2010 03:32

cay qaynar, yemek duzlu olmadi onun ne dadi olar

Babaeva

30 İyul 2010 01:15

isti chay ichmirem, duzluda yemek yemirem.

Matilla

30 İyul 2010 00:53

axırıncı dəfə çay içdiyim yadıma düşmür, içəndədə soyuq içirəm...duzlu yeməklədə aram yoxdu hər şey normasında gərək olsun. Maraqlı məlumat üçün təşəkkür edirəm

Sweety

30 İyul 2010 00:46

Çayı isti içirəm bunu bildiyim yaxşı oldu o ki qaldı duza o haqda məlumatım vardı təşəkkür mövzuya göre Special

l2a1000

30 İyul 2010 00:30

Mende cayi isti icirem

Arzu

30 İyul 2010 00:22

isti chay ichirem soyq iche bilmirem iliqda ice bilmirem

LARACROFT

29 İyul 2010 22:47

Mən bunların hər ikisini edirəm.Heç vaxt soyuq çay içmərəm.Çayı süzən kimi içirəm.Duz da çox istiadə edirəm.
--------------------
Heç bir bəzək və paltar bir qadını, analıq sevgisi qədər gözəlləşdirə bilməz!...

psixoloq_01

29 İyul 2010 21:41

isti cay icmirem


duzlu yeyenem fellow

MASTER-SAN

29 İyul 2010 20:43

hmmmmm
--------------------
Elə insanla DOSTLUQ eləki SƏN onun üçün ÖLMƏYİ fikirləşəndə , O SƏN -nin üçün coxdan ÖLMÜŞ olsun hi: : by : (Vasif .Abbasov )

SIZ niyə SEVMİRSIZ .... ????
Diyəsən xanim ürəyimə saplanmiş xəncəri gormədiz .. hi BY : ( Vasif .Abbasov)

SON ---11/02/2009 -- 26/06/2011 lovejoy --- bye

Dima Bilan

29 İyul 2010 20:05

mən isti içirəm... (

ChocoLatte

29 İyul 2010 20:00

Men aci perisovunnu yemekleri coooox sevirem nyam Ancaq caynan o qederde aram yoxdu nu arada derse telesende bir fincan icirem oda kem sirin)

SabishKa

29 İyul 2010 19:59

Isti çay içirəm )))

YERAZGIRL

29 İyul 2010 19:01

duzlu yemekler cox xosuma gelmir helem isti cayi demirem vay vay

Nifret

29 İyul 2010 18:54

isti çaynan aram yoxdu onsuz .Duzlu yeməklərnən aram elyadı

İrmak

29 İyul 2010 18:25

Mən bir yerdə oxumuşdum yazir di ki İsdi ay xərçəngi aradan qaldirir

nə oldu qlobal isdiləşmə buna da təsir elədi?))
--------------------
Ancax senin qarshinda cokecek dizlerim.

Faya

29 İyul 2010 18:20

Çayı isti içməyi sevmirem ama duzu çoooooooooox sevirəm yemey duzsuz olanda gözüm süfrede duz axtarir feel
--------------------
ALLAH duaya 3 şəkildə cavab verir; "bəli" deyər istədiyini verər, "xeyir" deyər daha yaxşısını verər, "səbr elə" deyər ən yaxşısını verər.