Loading...
Albalı

Albalı

Loading...
Albalı

Enerji - 63 kcal.
Cəmi karbohidrat - 16 qr. - 5%
Şəkər - 13 qr.
Zülal - 1gr.

Vitaminlər

A vitamini - 64IU - 1%
C vitamini - 7 mg - 12%
E vitamini - 0.1 mg.- 2%
K vitamini - 2.1 mcg. - 3%
Niasin - 02 mg. - 1%
Folik turşusu - 4 mcg. - 1%

Minerallar


Kalsium -13 mg. - 1%
Dəmir - 0.4 mg.- 2%
Maqnezium - 11 mg -3%
Fosfor -21 mg.- 2%
Kalium - 222 mg. - 6%
Manqan - 0.1 mg. - 4%
Sink- -0.1 mg.- 0%

Albalı həm xolesterolu, həm də qandakı şəkəri azaltmağa kömək edir.

30 qram albalı sapını 1 litr suda 10 dəqiqə qaynadaraq hazırlayacağınız çay, böyrəkləri işlədərək sidikqovucu, qan və sidik yolları təmizləyicisi, öd axınını təmin edici, bağırsaq təşkil edici təsir göstərə bilər.

Albalıda olan kinik turşusu böyrəklərdə daş yaranmağının qarşısını alır və əgər daş varsa, yox etməyə kömək edir.

Qandakı zərərli maddələrin bədəndən uzaqlaşmasına kömək edir.

Həddindən artıq dərman atmaqdan qaraciyərdə yaranan yükün azalmasında kömək edir.

Nikotinin bədəndən itməsinə kömək edir.
Sağlamlığınızı təbii üsullarla qoruyun.Bu daha asandır.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

PeTTy

28 Aprel 2013 01:59

En sevdiyim meyveler siyahısına aiddi,uşaq vaxtı qulağımdan sırğa kimi taxırdım...

İlkay

7 Yanvar 2013 17:01

Beh beh albalida xowum gelir he ))

l2a1000

12 İyul 2010 16:50

Xowum gelir albalidan nyam

skarpion-23

1 İyul 2010 14:59

coooox xowlayiram

(Bakinech)

1 İyul 2010 09:44

Sitat: Alize Deniz
Meyve xoslayiram..ama gedib yuyub getirib yemek hemise gozume durur..tembelliyimden gozleyirem mama yusun getirsin sonra yeyim...

mocking

Moren

30 İyun 2010 16:27

Lady_Gunka,
Albalı ağ rəngdə? Nə danışırsınız siz?

Lady_Gunka

30 İyun 2010 16:21

Sitat: Gunka7
Bilmirəm albalı hansıdı?Gilas hansıdı?Acı balı hansıdı?Şiponkamı nedi o hansıdı

albali-ag rengde,gilas-qirmizi,aci bali-bizim heyette olandan nisbeten kicik ve acidi,siponka da-en irisi veqip qirmizi olanidi...bu da sana benden bilgiler

Shirin_Cepish

30 İyun 2010 14:54

Sitat: KiKi
Her gun yeyirem chunki en chox sevdiyim meyvedir...

Arzu

30 İyun 2010 13:59

coooooox sevirem)

ChocoLatte

30 İyun 2010 13:31

Albalini o qederde sevmirem...

Dima Bilan

30 İyun 2010 13:29

cox xowluyuramm.. cox saol))

_Ayka_19

30 İyun 2010 13:28

tesekkur edirem

A_L_F_A

30 İyun 2010 12:44

Nikotinin bədəndən itməsinə kömək edir.

GƏRƏK BİR AZDA ÇOXALDAM

True_Love

30 İyun 2010 12:11

Her gun yeyirem chunki en chox sevdiyim meyvedir...

Elif_87

30 İyun 2010 11:58

Çox xoşladığım meyvədir love ...
Dünən çoxlu-çoxlu yemişəm nyam ...
Amma təzyiqimi aşağı salıb... recourse

XeTaI

30 İyun 2010 11:39

Sitat: Rufat
Hələ içirsən onu?) Mənim əriyim bitdiye:(


İndicə bitdi, şirinçay əvəzi içmişəm)

Rufat

30 İyun 2010 11:31

Sitat: XəTaI
İndicə Jalə - Albalı daddım)

Hələ içirsən onu?) Mənim əriyim bitdiye:(
--------------------
100 sevgili əvəz edə bilməz 1 sevgini...

XeTaI

30 İyun 2010 11:30

Çox meyvə dadan deyiləm, ancaq albalını xoşlayıram. İndicə Jalə - Albalı daddım)

Balım

30 İyun 2010 10:24

Meyve xoslayiram..ama gedib yuyub getirib yemek hemise gozume durur..tembelliyimden gozleyirem mama yusun getirsin sonra yeyim... mocking

Dandoline

30 İyun 2010 10:12

Xoşdamıram eee vişnəni... sad Amma yemək lazımdı deyəsən.. belay

Babaeva

30 İyun 2010 02:02

demek olar hergun yeyirem

gozel207

30 İyun 2010 01:29

en sevdiyim meyvelerdendi, hələ turş olanı????

semichka_supu

30 İyun 2010 00:39

Bu aralar dəhşət çox yeyirəm. Ancaq meyvələrlə qidalanıram deməy olar ki + da su :) Xoşuma gələn meyvədir. Amma çox turş olanda yeməy olmur e)

Mr_Anderson

30 İyun 2010 00:36

mən vişnəni lap çox sevirəm bu nədiki)

Miss_Zaqadka

30 İyun 2010 00:23

men albali sevmirem...amma faydasi cox imis..qardasimi mecburi yedizdirecem..vitamini olsun

Lektra

29 İyun 2010 23:53

TESHEKURLER ALBALINI HELEDE COX SEVMIREM

CrİsTiAnO RoNiE

29 İyun 2010 23:18

cox...gozel

İrmak

29 İyun 2010 23:11

Gunka7,
gilasin 2 novu var ag gilas qirmizi gilas albali ise turw olur dede-baba dilinde gilanar ))

mence bele olmalidir teze qayda cixmiyibsa budu =)


--------------------
Ancax senin qarshinda cokecek dizlerim.

kewell17

29 İyun 2010 23:09

Çox sevirəm ama çox yeyə bilmirəm.

Jeyibon

29 İyun 2010 22:37

Bilmirəm albalı hansıdı?Gilas hansıdı?Acı balı hansıdı?Şiponkamı nedi o hansıdı?