Loading...
Alçanı duzla yeməyin!

Alçanı duzla yeməyin!

Loading...

Alçanı duzla yeməyin!

 
İsti yay günlərində həm kalorisi az, həm də sərinlədici təsiri olduğundan daha çox yeyilən meyvə alçadır. Az qlisemik indeksli, tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində pəhriz proqramlarında istifadə edilən alça hamilələr üçün də çox faydalıdır. Tərkibində olan potasium ilə idman zamanı yarana biləcək kramplar, dartılmalara faydalıdır.
 
Kişilərdə yaranan potasium əskikliyində rol oynayır. 
 
Qəbzliyə faydalıdır və sinir sistemini tənzimləyir. 
 
Qansızlığa faydalıdır. 
 
Antioksidan təsiri ilə xərçəngdən qoruyur və dəriyə gözəllik verir. 
 
Dəridə yaranan sızanaq, dəri ləkələri zamanı tövsiyə edilir. 
 
Dərini gəncləşdirir. 
 
Ürək xəstəlikləri, xolesterol və damar tıxanıqlarında alça tövsiyə edilir. 
 
Uşaqların böyüməsində yarana biləcək problemlərin həlli və arıqlama pəhrizlərində yay ayının əvəzedilməz meyvəsidir. 
 
Kişilərdə şəkər ehtiyacı yarananda çiyələk və alçadan ibarət 1 kasa meyvəni yemək bəs edəcək. 
 
Alçanı duzla yeməyin! 
 
Alçanın duzlanaraq yeyilməsi bədəndə su tutulmasına və ödəm yaranmasına, bu da öz növbəsində kilo almağa səbəb olur. Buna görə alçanı duzla yeməyin. Alça qaynadılaraq kompot şəklində içiləndə ana südünün artmasına və qəbzlik probleminin həllinə yardım edir. II tip şəkər xəstələrində şəkərin nizamlanmasında və aşağı salınmasında təsirlidir.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

    End of content

    No more pages to load

    Starbucks

    26 İyun 2015 13:34

    Duzsuz da bir dadı olmur ki alçanın) Alça alçalıqdan çıxır))
    --------------------
    Follow İnstagram: @anti_standart

    faiq123

    14 İyun 2015 17:17

    Sitat: emiwka
    Alca dadlidi sevirem bu meyveni duzsuzdavyemesem olmurey

    dussuz sirin alcani yemek olar ama dussuz dadi olmur
    --------------------
    Facebook profil
    Twitter
    Tpo.com

    ayka

    3 İyun 2015 17:55

    Duzluda duzzuzda alça superdiii

    emiwka

    1 İyun 2015 10:56

    Alca dadlidi sevirem bu meyveni duzsuzdavyemesem olmurey
    --------------------
    Getdim Sagolun

    Ahu 05

    29 May 2015 09:37

    alca duzla dadli olurdaaa

    faiq123

    28 May 2015 19:52

    alcani duzunen yemesen dadi olmur :)
    --------------------
    Facebook profil
    Twitter
    Tpo.com