Loading...
Günəş ləkələrinin bitki mənşəlli çarəsi

Günəş ləkələrinin bitki mənşəlli çarəsi

Loading...
Günəş ləkələrinin bitki mənşəlli çarəsi

Dermatologist Mütəx.Dr.Eylem Acar, payızda alınacaq vitamin və mineralın dərini rahatlaşdıracağını söylədi. Acar, "A, C, E vitaminləri təzə kök, ərik və pomidorda bolca olan Beta Karoten'i istehlakı çox əhəmiyyətlidir. Bu vitaminlərin antioksidan dəyərləri çox yüksəkdir və günəşin dəriyə verdiyi zərərlərlə döyüşüb dəri korlanmalarını təmir edir" deyib.

Yaz mövsümündə günəş və dəniz sonrası dərinin itirdiyi su və nəmin yerinə qoyulması lazım olduğunu da ifadə edən Acar; "Dəriyə mineral məzmunu yüksək toniklərin və yüksək su məzmunu olan nəmləndiricilər tətbiq olunmalı. Dəridəki nəm nisbəti xüsusilə mövsümi keçişlərdə çox əhəmiyyətlidir. Çünki yazın dərimiz UV şüalardan təsirlənər və payız gəlincə qaralmış, qaralmış, qurumuş və qırışmış olar "deyə danışdı.
 


Cildi yeniləyən qidalar:

Acar, evdən çıxarkən belə günəş qoruyucu məhsullar istifadə edilməyə davam edilməsi mövzusunda xəbərdarlıq etdi. Gün işığının olduğu hər mövsümdə və saatda dərinin UV şüalarına məruz qaldığını və yaşlandığı xatırladan Acar, dərini yeniləmək və yaşlanmağı yavaşlatmaq üçün lazımlı vitaminlərin olduğu qidaları belə sıraladı:

A vitamini: Qaraciyər,yağ,süd,pendir,yumurta sarısı.

E vitamini: Bitki mənşəli yağlar.

C vitamini: Kahı,çiyələk,limon,pomidor.

Karateonidlər: Kahı,yumurta sarısı,heyvan mənşəli yağlar.

Lutein: Yaşıl yarpaqlı meyvələr,yumurta sarısı,heyvan mənşəli yağlar.

Kuersetin: Alma, üzüm, limon, pomidor, soğan, kahı, brokoli, karalahana, pambıq toxumu, çay, qırmızı şərab kimi içkilər, Ginko biloba, zeytun yağı, propolis.

Resveratrol: Üzüm qabığı, yer fındığı, qırmızı şərab, tut.

Çay pionofielləri: Yaşıl çay.
 
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

    End of content

    No more pages to load

    LlLesiARe

    4 İyun 2014 14:57

    Allaha cox wukur ki, mende yoxdu.

    Dark PrincesSa

    4 İyun 2014 09:01

    şükür Allaha belə prablemim yoxdu

    Ahu 05

    3 İyun 2014 15:47

    tesekkurler.....

    Night Wolf

    3 İyun 2014 13:48

    xəbər maraqlıydı təşəkkürlər
    --------------------
    Hz.Məhəmməd (s.ə.s) əxlaqı, Hz.Süleyman səadəti, Hz.Eyyubun səbri Hz.Həmzənin cəsarəti, Hz.Yusifin gözəliyi, Hz.Əlinin biliyi və 124 min peyğəmbərin duası bizimlə olsun AMİN!
    Загрузка...