Loading...
Saçlarımız ağarmasın

Saçlarımız ağarmasın

Loading...
Saçlarımız ağarmasın

Məsələ ondadır ki, saçınızın rəngini qoruyan melanin piqmentini tük soğanında yaşayan xüsusi hüceyrələr-melanositlər ifraz edir. Orqanizmdə bir sıra maddələr, məsələn, tirozin amin turşuları, B qrupu vitaminləri, mis, sink, kalsium və silisum çatışmadıqda melanin sintezi dayanır və saç öz rəngini itirir. Adətən bu stress, qeyri-düzgün qidalanma, pis ekoloji şərait üzündən baş verir.
 
Həkimlərin dediyinə görə son illər az qala 20 yaşında saçı çallanmağa başlayanların sayı artıb. Lakin çallaşma bir o qədər də qorxulu deyil. Vitamin qıtlığı, makro və mikroelement çatışmamazlığı yaş artdıqca bir çox xəstəliklərin, o cümlədən aritmiyanın, hipertoniyanın, şəkərli diabetin, Alsheymer xəstəliyinin inkişafına gətirib çıxara bilər.

Deməli, saçın ağarması ilə yox, həyat üçün vacib maddələrin çatışmazlığı il mübarizə aparmaq gərəkdir. Belə oluqda saçımız çox ağarmaz , səhhətimiz də qaydasındasına düşər.

Üstəlik, bundan ötrü bahalı vitamin və bioəlavələr almaq vacib deyil.
 
Saçlarımız ağarmasın 

Dahiyanə nə varsa, sadədir!

Qida rasionunuzda rəngarəngliyinə diqqət yetirin. Çalışın ki, yetərincə zülal qəbul edəsiniz. Triozin amin tuşuları məhz onun tərkibində çoxdur. Gündə 2 dəfə züllala zəngin ərzaqla-yağsız ət, quş əti, yumurta, qaraciyər, böyrək, kəsmik, süd məhsulları ilə qidalanın. B qrupu vitaminləri isə kartofda, kələmdə, baş və göy soğanda,kökdə, gül kələmdə, ispnaqda, cəfəri və kərəvizdə çoxdur.

Orqanizmdə mis və sinkin miqdarını artırmaq üçün balıq, hind toyuğu, pendir, göbələk, çovdar çörəyi, noxud, lobya, balqabaq, göyərti, cücərmiş buğda, zəncəfil faydalıdır. Qara çayı mümkün qədər az için-onun tərkibindəki tanin madəsi misin sorulmasına mane olduğu üçün yaşıl çay içmək məsləhətdir.
 
Saçlarımız ağarmasın
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

    End of content

    No more pages to load

    emiwka

    31 May 2014 18:19

    heyatin qanunudur qocaliriq bawimiz da agarir naqaraq kiiii hamida qocali hamininda bawi agarir hami da olur..!! sexymix
    --------------------
    Getdim Sagolun

    mektebde gozel hadiseler

    31 May 2014 10:35

    biyyyyy agaracaqda qocalanda 15 yawndaki qiz kimi qara olmayacaqki alah bizi bele yaradibdi heyatin qanunudu al

    Ahu 05

    30 May 2014 17:11

    agarsindaaaaaaaaa

    Starbucks

    30 May 2014 13:23

    Saçların ağarması, qocalıq əlaməti deyil, ucalıq əlamətidir :)
    --------------------
    Follow İnstagram: @anti_standart

    Dark PrincesSa

    30 May 2014 13:19

    qocaldıqca ağaracaq hər yaşn öz gözəlliyi var

    Night Wolf

    30 May 2014 11:58

    Dahiyanə nə varsa, sadədir!


    Xəbərdə istifadə olunan bu cümləni çox bəyəndim
    --------------------
    Hz.Məhəmməd (s.ə.s) əxlaqı, Hz.Süleyman səadəti, Hz.Eyyubun səbri Hz.Həmzənin cəsarəti, Hz.Yusifin gözəliyi, Hz.Əlinin biliyi və 124 min peyğəmbərin duası bizimlə olsun AMİN!