Fon yüklənir...
Загрузка...

Yaşlılığa əngəl 5 qida

Загрузка...
Yaşlılığa əngəl 5 qida


Nar
Qırışların meydana gəlməsinə maneə törətmək üçün içərisində antosiyoninlərdən meydana gəlmiş bir ordu var! Eyni zamanda C vitamini dəstəyi ilə dərinin görünüşünü sağlam bir hala gətirir.

Meşə meyvələri
Bədəndəki sərbəst radikallar əskilməni sürətləndirər və bərabərində yaşlılığa səbəb ola biləcək nəticələr gətirər. Sərbəst radikalları azaltmaq, antioksidan depolarıyla dərinizi qorumaq və qidalandırmaq üçün: böyürtkən, moruq, qara üzüm, çöl mərsini kimi meyvələrdən faydalanın.

Sarımsaq
Özlərinin gözəlliklə birbaşa bir əlaqəsi yoxdur. Ancaq yazımızın başında ifadə etdiyimiz kimi xəstəliklər sizi əskildər. Sarımsaq isə sizi bir çox xəstəlikdən qoruyucu gücə sahib bir antioksidandır. Sarımsaq bir çox dərmandan belə daha təsirli bir qan durulducu, xolesterol azaldıcı və xərçəng önləyicidir.

Şokolad
Kakao, sahib olduğu falvonoidlərdən ötəri, dərinizi günəşin zərərli təsirlərindən qoruyarkən eyni zamanda dövranı sürətləndirərək diri bir görünüş təmin edər.

Avokado
Tam bir E vitamini anbarıdır. E vitamini demək dəri gözəlliyi deməkdir. Şişi önlədiyi kimi, bədənə dost və dəri üçün sağlam komponentlər saxlayar.

 

Yaşlılığa əngəl 5 qida

 

Yaşlılığa əngəl 5 qida
Загрузка...

ŞƏRHLƏR

Night Wolf

17 Mart 2014 13:27

Narı çox xoşlayiram
--------------------
Hz.Məhəmməd (s.ə.s) əxlaqı, Hz.Süleyman səadəti, Hz.Eyyubun səbri Hz.Həmzənin cəsarəti, Hz.Yusifin gözəliyi, Hz.Əlinin biliyi və 124 min peyğəmbərin duası bizimlə olsun AMİN!

sevgi meleyi zema

16 Mart 2014 12:06

olar ama bize lazim deyi ki biz cavani qqocalanda ederik

MiSS BlaCKStaR

16 Mart 2014 11:46

Hər qidada bir xeyr var.
--------------------
Я оДНа таКаЯ

Я не ЗаменимаЯ


Ve bu da son :)

Dark PrincesSa

16 Mart 2014 09:32

ewhiiiii bow bow weylerdi yaw kecdikce hami qocalr yeriyox
loading...
Загрузка...