Loading...
İşgüzar xanımlar üçün pəhriz.

İşgüzar xanımlar üçün pəhriz.

Loading...
İşguzar xanımlar üçün pəhriz.

İşguzar xanımlar üçün pəhriz.

1-ci gün.

Səhər yeməyi: Üzərinə nazik təbəqədə kərə yağı çəkilmiş bir dilim çörək, 1 ədəd bərk bişmiş yumurta, gavalı.
Nahar: bulka, pomidor, 50 q yağsız ət, əzilmiş lobyaları hazırlanmış salat, 150 q qabıqla bişirilmiş kartof, alma və ya armud.

2-ci gün.


Səhər yeməyi: stəkan yarım portağal şirəsi, suxarı, stəkan yarım süd və banan.
Nahar: 200 q yağsız bişirilmiş dərisiz toyuq əti, 2 pomidor, xiyar, 1 stəkan turşməzə yoqurt, alma və ya armud.
Şam: 150 q qabıqla bişirilmiş kartof, meyvələrdən hazırlanmış təbii şirə.

3-gün.

Səhər yeməyi: 2 nazik doğranmış çörəkdən hazırlanmış buterbrod, yaxşı qızardılmış ət və 1 pomidor.
Nahar: 1 boşqab tərəvəzlərdən hazırlanmış şorba, 1 dilim çörək, kələm və 2 xörək qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş pendirdən hazırlanan salat, banan.
Şam: Bifşteks, 2 xörək qaşığı əzilmiş lobya, 100 q gül kələmi, kabak və yaşıl noxud, 2 pomidor, 1 dilim çörək.


4-cü gün.


Səhər yeməyi: Qreypfrutun yarısı, 1 stəkan süd, 1 dilim çörək.
Nahar: 1 dilim çörək, tərəvəz salatı, stəkan yarım narıngi şirəsi, 1 neçə ədəd gavalı.
Şam: 200 q yağsız ət, 200 q əzilmiş lobyadan hazırlanmış salat, gül kələmi və kabak, çay.


5-ci gün.

İşguzar xanımlar üçün pəhriz.

Səhər yeməyi: Bişmiş yumurta və 1 dilim çörək.
Nahar: 1 dilim çörək, 25 q yağsız ət, 250 q tərəvəz salatı, alma və ya portağal.
Şam: 200 q qaynadılmış toyuq əti, 2 xörək qaşığı düyü, tərəvəz salatı.

6-cı gün.

Səhər yeməyi: 1 dilim qara çörək, bərk bişirilmiş yumurta.
Nahar: Qreypfrutun yarısı, 100 q yağsız ət, 200 q əzilmiş lobyadan hazırlanmış salat, gül kələmi, kompot.
Şam: Tost, 25 q pendir, 200 q tərəvəz salatı.

7-ci gün.


Səhər yeməyi: 1 stəkan yoqurt, 1 dilim qızardılmış çörək.
Nahar: 1 dilim qara çörəkdən hazırlanmış tost, ponidor, xiyar və soğandan hazırlanmış salat, 75 q yağsız ət, alma.
Şam: döyülmüş mal əti (125q),tərəvəzlərdən hazırlanmış salat, 75 q kartof püresi, (süd əlavə olunmuş halda), 1 dilim çörək, 1 gavalı.


8-ci gün.

Səhər yeməyi: Qreypfrutun yarısı, 1dilim qızardılmış çörək, bərk bişirilmiş yumurta.
Nahar: 1 dilim qara çörək, tərəvəz salatı, suda bişmiş 50 q toyuq əti, tərəvəzlərdən hazırlanmış şorba, alma.
Şam: balıqdan hazırlanmış 2 ədəd kotlet, 150 q spagetti, 200 q gül kələmi və lobya, tərəvəz salatı, 1 xörək qaşığı yaşıl noxud, çay.

9-cu gün.

İşguzar xanımlar üçün pəhriz.

Səhər yeməyi: 250 q süd, banan.
Nahar: 200 q tərəvəz salatı, sürtgəcdən keçirilmiş 25 q pendir, 1 dilim çörək, 1 stəkan turşməzə yoqurt, alma.
Şam: suda qaynadılmış 75 q ət, 125 q qabıqla bişirilmiş kartof, əzilmiş lobya, gül kələmi, yaşıl noxud.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

Night Wolf

20 İyul 2013 01:47

mene kokelmek lazimdir
--------------------
Hz.Məhəmməd (s.ə.s) əxlaqı, Hz.Süleyman səadəti, Hz.Eyyubun səbri Hz.Həmzənin cəsarəti, Hz.Yusifin gözəliyi, Hz.Əlinin biliyi və 124 min peyğəmbərin duası bizimlə olsun AMİN!

Nina Guney

21 Avqust 2012 10:58

sekillerle yazi duz gelmir.
--------------------
Olmursa olmur...Vardır Allah'ın bir
bildiyi. Üsyan etmə, sonradan anlayarsan sənin üçün edilən yaxşıliğı.'
- Hz. Muhammed (s.a.s.)

GLAMOUR 19

22 Aprel 2012 19:05

bu pehrizi saxlasam eksine kokelerem scratch_

Esulya

10 Aprel 2012 15:04

cox sagolun xebere goreee

nur_ay_kam

14 Fevral 2012 23:08

ewi bow ver
--------------------
bazı düşünceler yazılmaz sadece düşünürülür

Balım

28 İyul 2010 16:44

Pehriz saxlamaq hec neyi deyismir..1muddet ariqlayirsan sonra hemin kilonu geri alirsan...

_axmedov_

10 Yanvar 2010 20:29

YEYUN ICIN
--------------------
26 10 1992

EHLIKEF

10 Yanvar 2010 02:04

Yeyin icin kef eliyin 5 gunluk dunyadi)))

_E_D_I_K_

10 Yanvar 2010 01:52

joy da yag kimi

XeTaI

10 Yanvar 2010 01:50

Az yeyin də nolub)

Nahid-19

10 Yanvar 2010 01:27

buna ehtiyacim yoxduu ama ishdi buna ehtiyacim olsa bele inanmiram ki,ac vaxtii ozumu sufreden qiraq tutam....!
--------------------
Sən həyat hekayəmdə yeganə cümləsənki nöqtə qoya bilmirəm

Ronnie_7

10 Yanvar 2010 00:40

Mən iş güzar idmançıyam))))Çox sağol Royaş))+5
--------------------
"Mənim ən yaxın dostum, güzgüdür. Çün ki mən ağlayanda o gülmür!" give_hea

music_is_my_world

10 Yanvar 2010 00:10

maragli

Gitarist

9 Yanvar 2010 23:53

duzi agzimin suyu axdi :{{{}"{

GaGuLiK

9 Yanvar 2010 23:36

EHTIYYACIM YOXDU laught

UKA

9 Yanvar 2010 23:21

Ehtiyacim yoxdu twkler formumdayam... winked

Lineage

9 Yanvar 2010 23:14

Ehtiyacı olan şəxslər tanıyıram onlar üçün götürdüm xəbərə +5 good

LARACROFT

9 Yanvar 2010 23:12

Roya məlumat üçün çox sağ ol.
--------------------
Heç bir bəzək və paltar bir qadını, analıq sevgisi qədər gözəlləşdirə bilməz!...