Fon yüklənir...
Загрузка...

Çərəz sağlamlıq mənbəyidir

Загрузка...

Çərəz sağlamlıq mənbəyidir


Çərəzi kim sevməz ki? Bəziləri artıq çəki yaratdığı üçün çərəzdən imtina etsələr də, çərəzin sağlamlığımız üçün tayı-bərabəri yoxdur.

İndi də çərəzin faydaları haqqında:


Günəbaxan tumu: Gərginliyi və həyəcanı aradan qaldırır.

Püstə: Sidik yolundakı qumları təmizləyir. Öd kisəsi və böyrək ağrıları üçün faydalıdır. Bundan başqa, öskürəyi kəsir.

Badam: Xolesterolu aşağı salır.

Acı badam: Sinəni yumşaldır, öskürəyi kəsir.

Qoz: Sinirlərin qıcıqlanmasını və əzələ toxumalarının fəaliyyətini təmin edir. Tərkibində olan fosfor və kalsiumun köməyi ilə beyin yorğunluğunu aradan qaldırırır. Bundan başqa, qoz sümükləri və dişləri də möhkəmləndirir.

Çərəz sağlamlıq mənbəyidir


Fındıq: Xolesterolu aşağı salır və infarkt ehtimalını azaldır. Bundan başqa, sümükləri və dişləri möhkəmləndirir, enerji verir.

Boranı tumu: Boranı tumu prostat üçün faydalıdır.

Şabalıd: Şabalıdın tərkibində yüksək miqdarda karbohidrat və protein var. Hətta şabalıdda olan protein süddə olan proteinə bərabərdir. B1, B2 və C vitaminləri ilə zəngin olan şabalıd ürək-damar xəstəlikləri üçün də xeyirlidir. Lifli bir qida olduğu üçün antikanserogen təsirə malikdir. Tərkibində olan yağ turşuları damar sərtləşməsinin qarşısını alır.

Qaysı: Qara ciyər hüceyrələrinin çoxalmasına imkan verir, xərçəngdən qoruyur. Dəmir çatışmazlığından irəli gələn qan azlığı üçün faydalıdır.

Kişmiş: Dəmirlə zəngin olan kişmiş qanı artırır. Kişmiş həmçinin yaddaş üçün də xeyirlidir.

Ləbləbi: Mədə üçün ən yaxşı dərmandır.

Загрузка...

ŞƏRHLƏR

_VoRKa_

20 Dekabr 2013 15:22

fıstıqsız günüm keçmiyib heç vaxt. gün ərzində heç nə yeməsəm belə , fıstıq həmişə tox tutur.
--------------------
бесят тупые принципы.
бесит, что никто не может признаться в своих чувствах.
бесит, что никто искренне не говорит правду.
бесит, что если человек скучает, то он об этом не скажет.
бесит, что мы все прячем правду за неуклюжей ложью...


gulumse

19 Dekabr 2013 14:26

men sabaldi balacaligdan cox sevirem ona gorede gozelem

Kristina

19 Dekabr 2013 13:10

cerz yemeyi cox sevirem furious

Eva_1

19 Dekabr 2013 10:40

Badam: Xolesterolu aşağı salır.
bunsuz günüm olmasın
--------------------

Simran

18 Dekabr 2013 23:49

Çərəzi cooox xoşlayıram En coxda fistiği

❃FloRal❃

18 Dekabr 2013 23:16

Fındıq ve fıstığı sevirem. Bir de semiçkanı çox sevirem(çerezlere aiddirse)
--------------------

***
❃❃❃

***

Nahid-19

18 Dekabr 2013 23:13

Pəəəhhh əsil əsgərliyin malıdıyee..Çərəz xoşluyanam....!
--------------------
Sən həyat hekayəmdə yeganə cümləsənki nöqtə qoya bilmirəm

Mr_RoCCo

18 Dekabr 2013 22:31

çərəzlər ürəhdi kankret )
--------------------
FaceBook
Instagram - ageelvevo

Night Wolf

18 Dekabr 2013 22:10

men de cerezleri sevirem A_k nin sozu olmasin gunum kecmez
--------------------
Hz.Məhəmməd (s.ə.s) əxlaqı, Hz.Süleyman səadəti, Hz.Eyyubun səbri Hz.Həmzənin cəsarəti, Hz.Yusifin gözəliyi, Hz.Əlinin biliyi və 124 min peyğəmbərin duası bizimlə olsun AMİN!

A_K

18 Dekabr 2013 21:12

Çərəzsiz bir gűnűm keçmesin zaten♡
--------------------
Bataryam bitince yeni telefon alıyorum ne öyle fakir gibi şarja mı takıcam . biggrin
loading...
Загрузка...