Loading...
Sağlamlığınız üçün...

Sağlamlığınız üçün...

Loading...

Üzüm suyu ürəyi qoruyur

Üzüm və üzüm suyunun qan quruluşçu və antioksidan xüsusiyyətlərinin yanında mütəxəssislər, vitamin və mineral baxımından olduqca zəngin olan üzüm suyunun ürək xəstəliklərinə qarşı qalxan təsiri meydana gətirdiyini ifadə edir.

A, B və C vitaminləri, kalium və dəmir baxımından olduqca zəngin olan üzüm suyu, bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır. Bu xüsusiyyətinin yanında qanda oksigen daşıyan hemoglobin hüceyrələrinin meydana gəlməsində lazımlı olan dəmir və kalium zənginliyinə sahib üzüm suyunun ürək sağlamlığını qoruduğunu ifadə edən Nuh Naci Yazgan Universiteti Sağlamlıq Elmləri Fakültəsi Bəslənmə və Diyetik Hissə Başçısı Prof. Dr. Neriman İnanc, üzüm suyunun qan sulandırıcı xüsusiyyəti ilə də infarkt riskini azaltdığını söylədi.

Üzüm suyu ürəyi qoruyur

Üzüm suyunun faydalarından bir başqası da içində olan təbii şəkərin tez çözülərək bədənə enerji verməsi olduğunu söyləyən İnanc, "məzmununda olan maddələr sayəsində qanı sulandırır, yüksək təzyiqə, ürək xəstəliklərinə, varisə və emboliye qədər bir çox xəstəliyə qarşı qoruma təmin edir. Xüsusilə qan laxtalanması və damar xəstəlikləri mövzusunda çətinlik yaşayan xəstələrə gündə ən az bir stəkan üzüm suyu içməsini təklif edirik" dedi.

 

Meyvəli maskalarla sızanaqlardan xilas olun

Ləzzətiylə diyetimizi, masalarımızı və ağız dadımızı gözəlləşdirən meyvələr indi tam fərqli bir işə daha yarıyacaq. Dərimiz! Onları şirnilərə, tortlara, kekslərə qatırıq. İndi isə sizlərə verəcəyimiz reseptlərlə üzünüzə sürəcəksiniz.

Çiyələk
Bu meyvənin canlandırıcı və peeling təsiri vardır, quru dərilər üçün yaxşıdır. Ancaq mürtəce təsiri səbəbiylə on dəqiqədən çox dəridə tutulmamalıdır. Dörd iri çiyələyi əzərək bir şorba qaşığı nəmləndirici kremlə qarışdırın. Bütün üzə incə bir təbəqə halında sürün, almacıq sümükləri üzərinə daha qalın bir təbəqə halında maska sürün və 5 dəqiqə gözlədin. Ayda iki dəfə tətbiq etmək kifayətdir.

Banan
Zəngin məzmunlu bəsləyici bir meyvə olan banan solğun, köhnəlmiş həssas və quru dərilər üçün ideal bir maska vəsaitidir. Ləkəsiz yetkin bir bananın yarısını əzərək iki şorba qaşığı nəmləndirici kremlə qarışdırın. Üzünüzə sürün və 15 dəqiqə gözlədin. Həftədə bir dəfə tətbiq edin.

Alma
Xüsusilə qarışıq dərilərə təklif edilir, çünki üzün yağlı olmayan hissələrini qurutmaz. Bir qəhvə qaşığı almanın içini yaxşıca əzərək iki qəhvə qaşığı nəmləndirici kremlə qarışdırın və 20 dəqiqə üzünüzdə buraxın. Həftədə iki dəfə tətbiq edin.

Limon
Yağlıya yaxın normal və problemli dərilər üçündür. Portağal maskası kimi hazırlanar. Ancaq üzünüzdə 5 dəqiqə gözlədin və problemlər düzələnə qədər həftədə iki dəfə tətbiq edin.

Üzüm
Qarışıq dəri problemləri üzün müəyyən hissələrində (burun kənarları, çənə, alın vs.) məhdudlaşdırıldığında xüsusilə qarışıq dərilər üçün yaxşı təsir göstərir. Ancaq yorğun dərilərdə də yaxşı nəticə verir. Portağal maskası kimi hazırlayıb üzünüzdə 10 dəqiqə gözlədin. Həftədə bir dəfə tətbiq edin.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

    End of content

    No more pages to load

    Dark PrincesSa

    1 Fevral 2014 20:15

    Banani edecem maraqli geldi nese sevgi

    PRAQMATIK

    25 Noyabr 2013 23:10

    xiyar qabığı it bağırsağı nə bilim at sidiyi zad üzünüzə sürtüb özünüzü güldürməyin..
    Sadəcə gündəlik idmanla məşgul olun bu sizin sağlamlığınıza pozitiv görünməyinizə kömək olacaq..Maddələr mübadiləısini sürətləındirir idman və nəticədə heç bir qüsur yaranmır vizual olaraq görkəminizdə..İçinizdəki qurdları təmizləyin !!! Çöldəki qurdları nə qədər öldürsəndə xiyar qabığı ilə içdən çıxacaq onlar bir bir )

    Simran

    25 Noyabr 2013 20:43

    Mende de sızanaqlar var..Ama müalice edirem.Bu maskaların xeyri yoxdur zennimce

    PERSONA_NON_GRATA

    25 Noyabr 2013 16:13

    Çiyələk
    Bu meyvənin canlandırıcı və peeling təsiri vardır, quru dərilər üçün yaxşıdır. Ancaq mürtəce təsiri səbəbiylə on dəqiqədən çox dəridə tutulmamalıdır. Dörd iri çiyələyi əzərək bir şorba qaşığı nəmləndirici kremlə qarışdırın. Bütün üzə incə bir təbəqə halında sürün, almacıq sümükləri üzərinə daha qalın bir təbəqə halında maska sürün və 5 dəqiqə gözlədin. Ayda iki dəfə tətbiq etmək kifayətdir.
    çiyələyi yeməy də qəşəngdi))) blum

    Həyat

    25 Noyabr 2013 13:24

    Üzüm yeyəndə dilim qaşınır
    --------------------
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    Həyat-bir kitabdır ki, müəllifi sən özünsən.
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    A_K

    25 Noyabr 2013 12:55

    Üzümü heç sevmiremde... Portağalın yeri var
    --------------------
    Bataryam bitince yeni telefon alıyorum ne öyle fakir gibi şarja mı takıcam . biggrin

    MiSS BlaCKStaR

    25 Noyabr 2013 09:59

    Əla xəbərdi...gedib tərkibinnən xəbərimiz olmadan maskalar alıb istifadə etməkdənsə təbiiləri istifadə etmək daha məsləhətlidi..
    --------------------
    Я оДНа таКаЯ

    Я не ЗаменимаЯ


    Ve bu da son :)