Loading...
Şişkinlik və qaz yaradan qidalar

Şişkinlik və qaz yaradan qidalar

Loading...
Şişkinlik və qaz yaradan qidalar


Süd məhsulları

Süd, pendir, qatıq, kərə yağı kimi laktoza zənginli məhsullar qaz yaradır. Südü istilədərək içsəniz qaz yaranmasının qarşısını ala bilərsiniz.

Eyni zamanda südə kakao qatmaqda qaz problemini azaltmağa köməkçi olur. Bunun yanında aşağı laktozlu süd məhsulları seçməyə diqqət göstərəbilirisniz.

Paxlalılar

Noxud, paxla, mərcimək, lobya kimi paxlalarda qaz yaradan yeməklər siyahısının əvvəlində gedir. Quru paxla axşamdan suda gözlədilib, sabahısı gün təmiz suyla bişirmək tövsiyə edilir.

Köklü qidalar

Kartof, şalğam, turp, soğan kimi köklü qidalar qaz və qabarıqlıq yaradır. Bu cür qidaları yaxşıca bişirmək lazımdır.

Dadlandırıcılar

Süni dadlandırıcılar bəzi kəslərdə qaz və qabarıqlıq yarada bilir.

Qızartmalar

Qızardılmış, yağlı, kremli, souslu yeməklər də qaz meydana gəlməsinə səbəb olur.

Saqqız

Saqqız çeynəmək mədəyə hava dolmasına səbəb olur və bu da bir müddət sonra qaza çevrilə bilir.

Bəzi meyvələr

Ərik, banan, şaftalı, armud, quru üzüm, alma kimi meyvələr qaz edə bilir.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

    End of content

    No more pages to load

    ❃FloRal❃

    27 Sentyabr 2013 13:31

    Bunlardan en çox süd ve kartofu yeyirem. En çox da süd. Amma heç bir problem olmur
    --------------------

    ***
    ❃❃❃

    ***

    LlLesiARe

    27 Sentyabr 2013 11:10

    qatig yemeyi sevirem smile xebere gore teshekkurler ay