Fon yüklənir...
Загрузка...

Gözəllik sirləri yay meyvələrində gizlidir

Загрузка...
Dərimizi qorumaq və gozəlləşdirəmək üçün xaricdən edilən baxımlar qədər yediklərimizin də son dərəcə əhəmiyyəti var, xüsusilə meyvələr ehtiva etdikləri vitamin, mineral və faydalı faktor maddələr sayəsində bir çox gözəllik düsturunu özlərində gizlədər.

Gözəllik sirləri yay meyvələrində gizlidir

 

Kivi:

 

Kividə bol miqdarda C vitamini olduğu üçün bu meyvə immunitet sistemini gücəlndirir.

 

Alma:

 

Almada hamar bir dəri üçün lazımlı bütün vitaminlər var, ehtiva etdiyi A, B1, B2, C vitaminləri dərinin sıxlaşmasına, E vitamini isə dərinin parlaq görünməsinə yardımcı olar. Yüksək nisbətdə meyvə turşusu saxlayan alma təbii bir təmizləyicidir.

 

Əncir:

 

Əncir nəzarət qaraltıları üçün çox faydalı bir meyvədir. Təzə bir ənciri ovcunuzda sıxıb, daha sonra 15 dəqiqə gözlədin və sonra yuyun, faydasını görəcəksiniz.

 

Armud:

 

Armud bədəndə artq suyun atılmasına kömək edir, tox tutan meyvə olduğu üçün pəhriz edənlərə tövsiyə edilir. Mineral cəhətdən çox zəngindir, sağlam və hamar dərinin meydana gəlməsinə köməkçi olar.

 

Ərik:

 

Bol miqdarda B vitamini və dəri üçün əhəmiyyətli olan E vitamini ehtiva edən bir meyvədir və lif nisbəti yüksəkdir.

 

Şaftalı:

 

A və C vitaminləri, təmiz, möhkəm və yumşaq bir dəri üçün lazımlı vitaminlərdir. Şaftalının ehtiva etdiyi dəmir, saç və dəri sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir.

 

Çiyələk:

 

Bədənin kalojen istehsalı üçün lazımlı olan antioksidanlar və C vitamini ehtiva edən, çiyələk eyni zamanda kalorisi olduqca aşağı meyvədir.

 

Albalı:

Dəmir və bədəndəki A vitaminlərinin mənbəyi olan karoten maddəsini ehtiva edən albalının faydaları saymaqla bitməz, ehtiva etdiyi dəmir isə saç, dəri, yumşaq toxuma üçün son dərəcə faydalıdır. Yaxşı bir dəri təmizləyici olan albalının sızanaq kimi dəri pozuqluqlarını azaldıcı təsiri vardır.

Üzum:

 

Bol miqdarda B vitamini və dəmir ehtiva edən bir meyvədir. Cilt üçün çox yaxşı bir təmziləyicidir, nizamlı olaraq məğlub olunca dəri təzələnir və hamar olur.

 

Moruq:

 

C vitamini, dəmir və orqanik turşular ehtiva edən bir meyvədir, zəngin bir C vitamini qaynağı olan moruq dərinin güclənməsini təmin edər.
Загрузка...

ŞƏRHLƏR

İlkay

9 Sentyabr 2013 14:08

Gun erzinde choox alma yeyirem bilmirem niye :) Uzumde ki yeyende ele bil hazir piyan oluram ucuram sanki kime direm dir o ne olan weydi hec bizde ele olmur :D

faiq123

9 Sentyabr 2013 13:34

maraqli idi xebre gore twk
--------------------
Facebook profil
Twitter
Tpo.com

_VoRKa_

9 Sentyabr 2013 11:57

gündə 3kq alma yeyirəm, mama dayir bəsdi qanda dəmir artacağ işə düşəciy lol
--------------------
бесят тупые принципы.
бесит, что никто не может признаться в своих чувствах.
бесит, что никто искренне не говорит правду.
бесит, что если человек скучает, то он об этом не скажет.
бесит, что мы все прячем правду за неуклюжей ложью...


aylin00

8 Sentyabr 2013 18:08

bu xeberi yayda niye vermirdizz bj

Academik

8 Sentyabr 2013 11:51

Armud:
 
Armud bədəndə artq suyun atılmasına kömək edir, tox tutan meyvə olduğu üçün pəhriz edənlərə tövsiyə edilir. Mineral cəhətdən çox zəngindir, sağlam və hamar dərinin meydana gəlməsinə köməkçi olar.
Tox tutursa insani o zaman butun gunu Armuda keciriiiiyyyy))))Butun meyveleride sevmesem bezilerin cox seviiirem...))))

christmas

8 Sentyabr 2013 11:34

ha ha _SUS_ Allah seni güldürsün

Gulka

8 Sentyabr 2013 11:09

butun meyveleri sevirem ve yeyirem
--------------------
Təbəssüm hər zaman o, demək deyil ki, həmin insan xoşbəxtdir..... o ,deməkdir ki, o insan həddən artiq güclüdür....... give_hea

Ali_Quluyev

8 Sentyabr 2013 11:02

Deyesen en xeyirli meyve ele ALMAdi amma heresinin oz xasiyyeti var daa en xosladigim meyve kividi cb

❃FloRal❃

8 Sentyabr 2013 10:03

Eriyi çox sevirem. Bizde erik alınan vaxtı en ızağı yarım saat qalır
--------------------

***
❃❃❃

***

_SUS_

8 Sentyabr 2013 10:01

Albalı:
Dəmir və bədəndəki A vitaminlərinin mənbəyi olan karoten maddəsini ehtiva edən albalının faydaları saymaqla bitməz, ehtiva etdiyi dəmir isə saç, dəri, yumşaq toxuma üçün son dərəcə faydalıdır. Yaxşı bir dəri təmizləyici olan albalının sızanaq kimi dəri pozuqluqlarını azaldıcı təsiri vardır.

HARDAAAAN TAPIMMM MEN BU VAXTI ALBALIYI??? bj
loading...
Загрузка...