Loading...
Çiyələyin faydaları

Çiyələyin faydaları

Loading...

Yaz aylarının imtina edilməz meyvəsi çiyələyin faydalarının saymaqla bitməyəcəyini ifadə edən mütəxəssislər, rəngi, qoxusu və dadı ilə ən sevilən meyvələrdən biri olan çiyələkdə bol miqdarda fosfor və dəmir olduğuna diqqət çəkdi.
Çiyələyin B, CK vitamini baxımından bir xeyli zəngin olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, "Çiyələk bədənə qüvvət verər, damar tıxanıqlığını önləyər və xolesterolu salar. Çox yaxşı bir antioksidan olması səbəbiylə immunitet sistemini gücləndirər. Xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyəti vardır və həzm sisteminin nizamlı işini təmin edər. Bağırsaq qurdlarının tökülməsini köməkçi olar, qanı təmizləyər, bədəndən zərərli maddələri uzaqlaşdırar. Diş ətlərini gücləndirər, ağız qoxusunu aradan qaldırar. Hollywood ulduzları dişlərinə çiyələklə masaj edərək dişlərini ağardar. Sakitləşdirici təsirə malikdir, stressi azaldar, təzyiqi salar, atəşi salar. Romatizm və qaraciyər narahatlıqlarına yaxşı gəlir. Dərini nəmləndirib təzə bir görünüş qazandırar, gözəllik qatar dəriyə. Bədəndə yığılan zəhərli maddələri çölə təyin edər, damar sərtliyi və böyrəkdəki qum daş kimi narahatlıqları önləyər və zamanla bunların keçməsini təmin edər. Sidik sökdürücü xüsusiyyəti vardır" deyə danışdı.
Çiyələyin 100 qramında 37 kalori, 59 mg C vitamini (bu nisbət limondan belə çoxdur), 1 mg natrium, 174 mg kalium, 21 mg kalsium olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, çiyələyin həzm edilməsinin bir az çətin olduğu üçün mədəsi xəstə və tənbəl olan kəslərin çiyələk suyunu seçmələri lazım olduğunu söylədi. Çiyələklə sağlamlıq iksiri hazırlamanın düsturunu da verən mütəxəssislər, "300 qram çiyələk yarpağı və kökü 1 gecə isladılaraq sabahısı gün 1 litr suda 20 dəqiqə qaynadılıb çay kimi içilsə oynaq iltihabı, damar sərtliyi, təzyiq yüksəkliyi, qarında su toplanması, böyrək və mesane narahatlıqlarında, qum və daş narahatlıqlarında xəstələrə fayda verir. Çiyələkdə digər meyvələrdə tapılmayan salisilik turşu vardır.
Çiyələyin çox istehlak edilməsinin bəzi kəslərdə allergiyaya səbəb olduğunu xatırladan mütəxəssislər, "Yaxşıca yuyunmaması vəziyyətində isə böyrəklərdə qum meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Ehtiva etdiyi kalium və fosfor ilə xroniki böyrək çatmazlığı olan xəstələr üçün çətinlik təşkil edə bilər. Bu səbəblə böyrək xəstələrinin həkimə məsləhətləşərək yemələrində fayda vardır" dedi.

 

Çiyələyin faydaları

 

Çiyələyin faydaları

 

Çiyələyin faydaları

 

Çiyələyin faydaları

 

Çiyələyin faydaları

 

Çiyələyin faydaları
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

❃FloRal❃

27 Avqust 2013 12:06

Arada yeyirem
--------------------

***
❃❃❃

***

cucewka

17 İyul 2013 20:08

bu oruc tutanlara yaziqiiz gelmir sizin???????????????

Arizona

14 İyul 2013 23:15

salam. size qurban, axi indiki ciyeleyler bele olmur axi mac Hamisi betheybet olur crazy

_РуСаЛКа_

14 İyul 2013 23:10

ayyy çox sevirəm mən çiyələyi... çox dadlıdı :))

Ayka Bakinka

14 İyul 2013 22:50

en sevdiyim meyvelerdendi

Gulka

14 İyul 2013 17:27

Sitat: PeTTy
Aldığımız çiyelek şekildeki kimi olsa ne var ki bir qram dad vermir alınan çiyelek.

ay
--------------------
Təbəssüm hər zaman o, demək deyil ki, həmin insan xoşbəxtdir..... o ,deməkdir ki, o insan həddən artiq güclüdür....... give_hea

Cadi

14 İyul 2013 17:08

En cox sevdiyim gilemeyvelerden biridir

AYGUN

14 İyul 2013 15:29

menim ciyelekden cox xowum gelir nyam

Smiler

14 İyul 2013 14:01

ciyeleyi cooox sevirem

Sevinc...

14 İyul 2013 13:55

Çox sevirem çiyeleyi

PeTTy

14 İyul 2013 13:50

Aldığımız çiyelek şekildeki kimi olsa ne var ki bir qram dad vermir alınan çiyelek.

Devilest_Love

14 İyul 2013 13:50

Coyeleyi sevirem nyam

ups Ciyeleyi cox sevirem)

Starbucks

14 İyul 2013 13:43

Sitat: Həyat
Çiyələk həm qəşəngdi həm dadlıdı həm də xeyirli

MMMMM Tam razıyam
--------------------
Follow İnstagram: @anti_standart

Həyat

14 İyul 2013 13:06

Çiyələk həm qəşəngdi həm dadlıdı həm də xeyirli
--------------------
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Həyat-bir kitabdır ki, müəllifi sən özünsən.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~