Loading...
Almanın 12 faydası

Almanın 12 faydası

Loading...

1 - Xalq arasında detoks deyə bilinən, detoksifikasyon bədənin özünə zərər verən toksik maddələri atması mənasını verər. Alma bu mövzuda ən böyük köməkçilərdən biridir. Hər gün yemək siyahısına daxil edilməlidir.

2 - Alma kilo vermənizə köməkçi olar. İçində olan təbii maddələr mübadiləsi gücləndiricilər vardır. Qidaları həzm etmənizə köməkçi olar.

3 - Güclü və sağlam diş ətləri üçün lazımlı olan C vitamininə malikdir. Ağızınızda yüksək miqdarda tüpürcək meydana gəlməsini təmin edir. Yəni alma yemək ağzın içini sağlamdır.

 

Almanın 12 faydası

 

4 - İmmunitet sisteminizi gücləndirər. Bədənin daha sürətli yenilənməsinə köməkçi olar. Xüsusilə qırmızı almada kuersetin deyilən bir antioksidant tapılar ki; bədəninizə sağlamlıq gətirər.

5 - Son edilən işlər, antioksidant ehtiva edən meyvələrin göz problemlərində önləməyə istiqamətli uğurunu tapmışlar. Alma gözlərinizi qoruyar və kataraktın meydana gəlməsini qarşısını almaqda dəstək olar.

6 - Hemoroidin nə qədər böyük bir problem olduğunu çəkənlər bilir. Alma, nəcisin yumşaldan liflər malikdir. Tualetə getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, alma sizə faydaldır.

 

Almanın 12 faydası

 

7 - Edilən araşdırmalar, almanın beyin funksiyaları üzərində əhəmiyyətli təsirləri olduğunu göstərir. Beyni aktiv saxlamaq üçün alma yeyin.

8 - Parkinson, beyində yaranan bir xəstəlikdir və elm adamları bu xəstəliyə zərərli sərbəst radikalların səbəb olduğunu söyləyirlər. Alma beyni qoruyaraq sərbəst radikallarla döyüşməkdə güclü bir köməkçidir.

9 - Almanın ən böyük faydalarından biri xərçənglə savaşmasıdır. Mədəaltı vəzi xərçəngiylə mübarizədə 23 % riski azaltdığı təsbit edilmişdir. Alma qabığında olan maddələr qaraciyər, süd vəzisi, ağciyər və dəri xərçəngi ilə mübarizədə əhəmiyyətli bir köməkçidir.

 

Almanın 12 faydası

 

10 - Təəssüf ki, pis qidalanma nəticəsində yaranan xolesterol, alma ilə 16% nisbətində eniş etməyə imkan verir. LDL xolesterolu düşürebilme xüsusiyyətinə malikdir.

11 - Kalp sağlamlığını qorumaq üçün böyük dəstəkçilərdən biridir. Təmiz arteriyalar və qan axışında sağlamlıq üçün alma yeyin.

12 - Araşdırmaçılar gündə 2 alma yeyən qadınlarda tip2 diabetin daha az inkişaf tapdılar. Şəkər xəstəliyindən qorunmanın yollarından biri alma yeməkdən keçir.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

ms_dynamite

22 Aprel 2013 15:13

Sitat: ıssız adam
ms_dynamite
ilk once gonderdiyin hediyeye gore cox saqol

dəyməz... love
Sitat: Həyat
diyəsən bu bizim burcdəndiyee

aha... winked
--------------------
Bilərək qılmadığın Namaza "qəza" demə! Unutma bilərək maşının önünə atlayana "qəza" keçirtdi yox, "intihar" etdi deyirlər!

balaca_oqlan

21 Aprel 2013 04:40

HE MARAQLI XEBERDI XEBERE GORE TWK

_LovelY_

19 Aprel 2013 15:41

bu xeberi men gondermek istiirdim))
Almanin faydasi deyende bilirdim :P
--------------------


Don't make me sad, Don't make me cry..

Mələk

19 Aprel 2013 09:14

demirəm almaya nifrət elirəm ama elə də xoşlamıram.kefimə düşəndə yeyirəm düşmüyəndə yox

Devilest_Love

18 Aprel 2013 20:35

Almani sevirem esas da yawil nyam

ZENDAYA

18 Aprel 2013 18:59

QIZILEHMED ALMASI COX DADLI OLUR NAM NAM

Sevinc...

18 Aprel 2013 18:36

almani cooox sevirem en sevdiyim meyvedi her gun yemesem ureyim partdiyar hal hazirdada yeyirem nyam xebere gore twk

Ask yok

18 Aprel 2013 18:23

Yaşıl almanı çox sevirəm..Birdə qızıləhməd almasını..Ama o birilərdən heeç xoşum gəlmir

ADELE

18 Aprel 2013 18:09

heç kim alma xoşlamır ki ? :)
--------------------
Hatasız Kul Olmaz

niSsa :)

18 Aprel 2013 17:01

sirin almani qetiyyen sevmirem....yesemde ancag turs yasil olannari ...ele almalarda bizim evde retki olur :D
--------------------

Həyat

18 Aprel 2013 16:56

təşəkkürlər ama mən nədənsə almanı elədə çox sevmirəm beli

Sitat: ms_dynamite
yeyəndə də qırmızı alma xoşlayıram yaşıl yox ama...

diyəsən bu bizim burcdəndiyee mac
--------------------
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Həyat-bir kitabdır ki, müəllifi sən özünsən.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ıssız adam

18 Aprel 2013 16:40

ms_dynamite
ilk once gonderdiyin hediyeye gore cox saqol love
almaya gelin ce oluremde bu meyveden hec vaxt alma yeyirsen sualina yox demirem hem de cox xeyri varda

Eva_1

18 Aprel 2013 16:32

mocking Alma ))) sevmirəm gəl ki qonaq gedəndə yeyirəm onda mama az qalırki məni boğsunki evdə qalıb xarab olur ))
--------------------

PeTTy

18 Aprel 2013 16:32

Alma elede xoşluyub yiyen deyilem,amma sarı almaları xoşluyuram.

DonnA

18 Aprel 2013 15:49

alma alma soyle bana varmi senden faydali daha =)
--------------------
Həyat ölümə qaçmaqdır əslində..

ben ve sen

18 Aprel 2013 14:24

Ooooooo ilk sehr menimdir
Maraqli melumata gore tşk

ms_dynamite

18 Aprel 2013 14:20

Alma bizim evdə həmişəli mübahisəli məsələlərdən biri olub...heç birimiz xoşlamırıq anam həmişə deyirki vitamindi yeyin...məndə zarafatca deyirəmki həəə Z vitaminidir ama doğrudanda vitamindir sadəcə xoşlamıram məcbur deyilki...yeyəndə də qırmızı alma xoşlayıram yaşıl yox ama...
--------------------
Bilərək qılmadığın Namaza "qəza" demə! Unutma bilərək maşının önünə atlayana "qəza" keçirtdi yox, "intihar" etdi deyirlər!