Loading...
Bu qidalar eşq və romantizmi artırır

Bu qidalar eşq və romantizmi artırır

Loading...
Bu qidalar eşq və romantizmi artırır


Qırmızı bir içki olaraq nar suyu: bərəkət simvolu olan nar, Sevgililər Günü süfrənizin rəng harmonisinin bir parçası olsun. Nar suyu Sevgililər Gününə ən uyğun içkidir. Narın birinci fəaliyyəti bolluca antioksidan ehtiva etməsi və beləcə maddələr mübadiləsinin axışını tənzimləməsi; ikinci xüsusiyyəti də kalium baxımından zəngin olması sayəsində dövranı qaydasına salması, şişi azaldıb, ürəyi qorumasıdır.

 

Bu qidalar eşq və romantizmi artırır


Banan: Kalium anbarı olan banan da təzyiq tarazlığını təmin edərək ürəyimizi və damarlarımızı qoruyucu xüsusiyyətdədir. Sevgililər Günü münasibətilə edəcəyiniz meyvə salatına banan əlavə edə bilərsiniz.

 

Bu qidalar eşq və romantizmi artırır


Badam: Omeqa - 3 yağ turşusu baxımından zəngindir. Omeqa-3 yağ turşusu ürək qoruyucu xüsusiyyətdədir və dərimizin yağ oxumasına təsirlidir. Badam, quruluşunda olan E vitamini ilə də dərimizi yaşlanmağa qarşı da qoruyur. Badamın tərkibində həmçinin bol miqdarda kalsium var.

Bu qidalar eşq və romantizmi artırır


Şokolad: Şokolad olan enerji; karbonhidrat, zülal və yağ olaraq kompleks quruluşdadır. Kafein də ehtiva edən şokolad miqdarında istehlak edilirsə həyatımıza rəng və hərəkət qatar. Kafeinin kiçik dozada olan doping təsiri sevgilinizlə birlikdə enerjili olmağınıza kömək edər. Gecəyə rəng və xoşbəxtlik verər. Şokolad həmçinin maqnezium, kalium və fosfor mineralları cəhətdən də zəngin bir qaynaqdır. Maqnezium sakitləşdirər, stressi azaldır, insulin hormonunun işini dəstəkləyərək qanda şəkər tarazlığını təmin edər. Kalium, bədəndəki su və mineral tarazlığını təmin edər. Ürəyi gücləndirər və Sevgililər Gününün müsbət və enerjili keçirilməsini təmin edər. Ən yaxşı şokolad acı və ya südlü şokoladdır. Təbii fındıq, fıstıq və ya badamla zəngin olan şokoladların qida dəyəri daha çoxdur, bədəni daha güclü edər.

Bu qidalar eşq və romantizmi artırır


Təzə nanə yarpağı: Nanənin antiseptik xüsusiyyəti vardır. Eyni zamanda mədənizin həzmi və qastrit üçün də müsbət təsir edər. Sevgililər Günündə salatınıza və şorbanıza bol miqdarda nanə əlavə edin.

Bu qidalar eşq və romantizmi artırır


Bal: Uzun illər həmişə şəfa qaynağı olaraq önə çıxır. Balın içində şəkər, mineral duzlar, vitaminlər, üzvi turşular, lazımlı yağ turşuları var. Tərkibində 7% - 20 % arasında su olur. Balda yağ və zülal çox az olmasına baxmayaraq qida dəyərini və gücünü artırar.

Bu qidalar eşq və romantizmi artırır


Kartof: C vitamini ehtiva edən kartofun ən əhəmiyyətli tərəfi kalium mənbəyi olmasıdır. Kalium, ürək sağlamlığı və hüceyrələr üçün lazımlı olan hüceyrələrdə ki maye və mineral tarazlığını təmin edər. Şiş problemi olmaması və bu xüsusi günü enerjili keçirməmiz üçün 1 orta boy kartofu sobada və ya qaynadılmış olaraq 1 dilim çörək yerinə yeyə biləcəyiniz kimi tərəvəz şorbanızın içinə də əlavə edə bilərsiniz.

Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

_LovelY_

28 Mart 2013 11:39

...coxsaolun melumata gore...
--------------------


Don't make me sad, Don't make me cry..

♥BARBIE♥

10 Mart 2013 17:32

bunlarin coxunu yeyirem..

Aidan

13 Fevral 2013 03:04

Qoz-fındıq forever)
yerim sizi love
--------------------
Dream it.
Wish it.
Do it.

gulya91

13 Fevral 2013 02:07

xebere gore tesekkurler.sevgilim yoxdu ona gorede hecne dusunmurem.

Mrs_DirectioneR

12 Fevral 2013 20:17

mmm wokolaad en sevdiyimmmm

Incir Receli

12 Fevral 2013 17:38

belede hem xosum geldi hem de yox

Ask yok

12 Fevral 2013 17:02

İndi buları yesəm sevgi artacaq? Gopda olsa maraqlıdı

Kristina

12 Fevral 2013 16:02

Thank you very much loveis

♣_EmRe AyDıN_♣

12 Fevral 2013 15:47

Kartof: C vitamini ehtiva edən kartofun ən əhəmiyyətli tərəfi kalium mənbəyi olmasıdır. Kalium, ürək sağlamlığı və hüceyrələr üçün lazımlı olan hüceyrələrdə ki maye və mineral tarazlığını təmin edər. Şiş problemi olmaması və bu xüsusi günü enerjili keçirməmiz üçün 1 orta boy kartofu sobada və ya qaynadılmış olaraq 1 dilim çörək yerinə yeyə biləcəyiniz kimi tərəvəz şorbanızın içinə də əlavə edə bilərsiniz. fuu

Smiler

12 Fevral 2013 11:57

sokaldsiz hec ne kecmez

AdA91

12 Fevral 2013 11:14

xebere goreteshekkurler

forget-me-not

12 Fevral 2013 10:48

Sitat: NICKY
xeber hemweki kimi maraqliydi Forget-me-not ela xeberler hazirliyirsan tebrikler


cox sagol ezizim, beyendinse ne xow
--------------------
Həyat bir imtahandır, amma digər imtahanlara çox bənzəməz; bəzən etdiyin bir səhv, bütün doğrularını apara bilər.

NICKY

11 Fevral 2013 23:45

mence bu siyahida qoz findiqda olmaliydi.ama xeber hemweki kimi maraqliydi Forget-me-not ela xeberler hazirliyirsan tebrikler
--------------------
♡♡♡

_Angel_

11 Fevral 2013 23:42

mende onda romantizm awib dawir)) wkafimi acanda adam bilmir paltar wkafidi yoxsa wokolad)) wokolad xestesiyem doldurmuwam evi gurbecur wokoladlarla))
--------------------
Heçnə yox, bircə göz yaşlarımı sənə haram etsəm, CƏNNƏT xəyalın olar!

Mələk

11 Fevral 2013 22:48

maraqli meslehetlerdi tewekkur

PeTTy

11 Fevral 2013 22:44

Bir sevgililer gününü qeyd edecem,qaldıkı bunlardan süfre hazırlamaq menlik deyil.

_VoRKa_

11 Fevral 2013 21:34

Bunlarla romantik olmaq olsaydı nə varıydıki)
--------------------
бесят тупые принципы.
бесит, что никто не может признаться в своих чувствах.
бесит, что никто искренне не говорит правду.
бесит, что если человек скучает, то он об этом не скажет.
бесит, что мы все прячем правду за неуклюжей ложью...


Həyat

11 Fevral 2013 21:04

Maraqlıdı təşəkkürlər give_ros hazırlıyardım amma sevgilim yeyə bilmiyəcək çünki bizdə qalmır öz evlərindədi lovely
--------------------
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Həyat-bir kitabdır ki, müəllifi sən özünsən.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Devilest_Love

11 Fevral 2013 21:02

Şokolad-siz hec ne olmaz)