Loading...
Şokalad rəngli qaralma

Şokalad rəngli qaralma

Loading...

Şokalad rəngli qaralma


Qaralmanın uzun müddət qalması üçün günəş altında tədricən yavaş-yavaş yanmaq lazımdır.
Yavaş-yavaş qaralmaq sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Tez yanaraq, dəri yanığı almaq olar, yəni dərini zədələyə bilərik. Amma yavaş-yavaş qaralma orqanizin D vitamini ilə ehtiyatına səbəb olur. Buna görə heç olmasa 15 dəq. olmaq şərti ilə həftədə 3 dəfə yanmağa çalışın.

Pilinq.

Əgər siz dənizə birinci dəfə yığışıb gedirsizsə onda ən yaxşı qaralma üçün qabaqcadan dərinizə pilinq prosedurunu keçirin. Ölü hüceyrələrdən azad edilmiş dəri üçün qaralma daha bərabər səviyyədə paylanacaq. Əgər siz artıq qaraldınızsa, onda pilinq-i etmək arzu edilməzdir. Bu proseduru həm də ev şəraitində də etmək olar. Məsələn: Bunun üçün dəniz duzuna yarım st. yulaf lopalarının töküb qarışdırın və üzərinə iki damcı kokos və ya mandarin efir yağı əlavə edin. Yüngül masaj hərəkətlərlə dəriyə skrabı çəkin və sonra ilıq suyla yuyun.

Qidalanma rasionunuza düzəliş edin.

Qida yalnız orqanizm üçün faydalı deyil, o həmçinin dəri və mükəmməl qaralma almaq üçün də faydalıdır. Məsələn götürək vitamin A (karotin). Bu antioksidləşdirici dəri üçün zərərli olan ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında yaranan sərbəst radikalları neytrallaşdırır. Karotinoidlər melaninin parlaqlığını gücləndirir və dərinin təbii rənginə kölgə salırlar. Bundan başqa vitamin A- kökdə, yumurta sarısında, pomidorda, ərikdə, kərə yağında, badimcanda və s. olur. Əgər siz bərabər səviyyədə qaralmaq istəyirsinizsə, rasionunuza bu məhsulları əlavə etməyin əsl vaxtdır. Hər gün qaymaqla 2 st. yerkökü şirəsini də içmək olar.

Şokalad rəngli qaralma


Nəmlənmə.

Əgər dəri günəş şüalarının altında daimi quru halda olacaqsa qaralma uzun müddətli qalmayacaq. Onun səhər və axşam nəmləndirmək lazımdır. Daha çox əllər və ayaqların dərisi quru olduğundan, buna görə nəmlənmə üçün əvvəlcə dərini suyla isladın və sonra krem vurun. Ən yaxşı təsiri tərkibində vitamin E və kollagen olan krem göstərir.

Sauna və hamamdan imtina edin.

Bu prosedurlar qan dövranını gücləndirirdiyindən hüceyrələrin yenilənməsi də stimullaşdırılır, buna görə də qaralma üçün cavab verən melanin piqmentinin bir növ "yuyulması"baş verir. Saunanı və hamamı ilıq efir yağı vannası ilə əvəz edin

Bəzi kosmetik vasitələrdən imtina edin.

Məsələn, spirt tərkibli toniklər və losyonlar, çünki onlar dərini susuzlaşdırır və qurudurlar. Bir müddət cavanlaşdırıcı kremləri təxirə salın çünki onlar hüceyrələrin yenilənməsini stimullaşdırır və dərini ağardır.

El-arası vasitələrindən istifadə edin.

Üzünüzü axar su ilə yumaq əvəzinə, dondurulmuş çay kubiki ilə üzünüzü sürtün. Təbii məhsullardan maskalar edin. 1 pomidor götürün, 1 x.q kəsmik, 1 yumurta sarısı və yarım ç.qaşığı zeytun yağı, inqrediyentləri qarışdırın və üzünüzə vurun. Bu maska günəş altında uzun müddət olduqdan sonra dərinin qıcıqlanmasını aradan qaldıracaq və qaralmanı qoruyub saxlayacaq.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

Dark PrincesSa

30 May 2014 19:54

mən istədym rəngi əldə edə bilirəmm

★_EliSa_★

21 Sentyabr 2012 20:28

onsuz eleyem :))

Love Paris

17 İyul 2012 23:23

Azdaa olsa isteyirem qaraaalmaq..

_BianKa_

16 İyul 2012 22:48

teeeesssuuuff ki qarayammmmmm

ToM RiDdle

16 İyul 2012 15:21

qaralmaqdan ve qara olmmaqdan zehlem gedir.Ona gore denize az az gedirem((
--------------------
Tural Adrian ♥

hecne ebedi deyil

16 İyul 2012 13:10

zaqar etmekden xowum gelmir ag derili qalmaq daha iyi bence ben oyle seviyorum en azinnan

_Aymir_

16 İyul 2012 12:43

ele zaqar almiwam siz beyenen... darisi bawiniza kizlar...
--------------------
Ağıllı bi təklik axmaq bi əlaqədən yaxşıdır; ya kralın yanında kraliça olarsan ya da soytarının yanında məsxərə! Tərcih sənin!

Photographer Ramin

16 İyul 2012 12:27

eh ehe he neynirem amma istiyrem :/ recourse

Smile to life:))

16 İyul 2012 01:31

Sitat: MisSayka
Qaralamaq istəyirəm ama hələdə evdəyəm

off...mende...)))))))) bu

MisSayka

16 İyul 2012 00:25

Sitat: ToMa_84
Heyiflər olsun ki mən də sizin gününüzdəyəm qızlar

Sitat: WUgirl
Mən hələ dənizə getməmişəm bu yay hər zamankı kimi hamıdan ağam

vayy vayy hamımızın dərdi çıxdı ortaya bu
--------------------
Başqalarının nə düşündüyünün mənim onlara "başqaları" dediyim müddətcə heç bir önəmi yoxdur

_VoRKa_

16 İyul 2012 00:18

men 100 defe de denize gedim qaralmirameee))))) no
--------------------
бесят тупые принципы.
бесит, что никто не может признаться в своих чувствах.
бесит, что никто искренне не говорит правду.
бесит, что если человек скучает, то он об этом не скажет.
бесит, что мы все прячем правду за неуклюжей ложью...


WUgirl

16 İyul 2012 00:11

Mən hələ dənizə getməmişəm bu yay hər zamankı kimi hamıdan ağam recourse
--------------------
ayrı düşdüm joyumdan joyazımdan :))))

DonnA

15 İyul 2012 23:41

Keçən ayın əvvəllərində qəşənq zaqar almışam.ama balkonda :) Xoşum gəlir qaralarsan şokalad rəngində.dəri qayış kimi olur həm.bərk.Ama hərdən görürəm gua zaqar alıblar da yanaqları qırmızı qolları qırmızı qrilə dönürlər mocking
--------------------
Həyat ölümə qaçmaqdır əslində..

Gloomy Angel

15 İyul 2012 23:13

gul kimi agappagam azim deyil qaralmaq

Songena

15 İyul 2012 22:19

GÜNƏŞLƏNMƏK ƏSLİNDƏ ÇOXƏSRLİK PROSEDURADIR. QƏDİM YUNANISTAN, MİSİRDƏN TUTMUŞ, ASTEKLƏRƏDƏK BƏDƏNİN GÜNƏŞLƏNMƏSİNDƏN İSTİFADƏ EDİRDİLƏR. ASTEKLƏR GÜNƏŞİ "ALLAH" HESAB ETDİKLƏRİ ÜÇÜN BÜTÜN HƏYATLARINI ONA GÖRƏ NİZAMLAYIRDILAR. MƏSƏLƏN, HESAB EDİRDİLƏR Kİ, VARLI OLMAQ İSTƏYƏNLƏR 06-08-DƏK, SEVGİLİ TAPMAQ ÜÇÜN İSƏ 08-11-DƏK GÜNƏŞLƏNMƏK MƏQSƏDƏ UYĞUNDUR. ÜMUMİLİKDƏ GÜNƏŞLƏNMƏK İNSANIN BOİENERJİSİNƏ DƏ GÜCLÜ TƏSİR GÖSTƏRİR, BU DA ÖZLÜYÜNDƏ AURAYA MÜSBƏT TƏSİR EDİR. "AURA" SÖZÜNDƏKİ "RA" HİSSƏSİ MƏHZ "GÜNƏŞ" ANLAMINA VERİR. ONA GÖRƏ DƏ GÜNƏŞLƏNMƏYƏ ADİ BİR PROSEDURA KİMİ BAXMAQ DOĞRU DEYİL. LAKİN XƏBƏRDƏ DƏ QEYD OLUNDUĞU KİMİ TƏHLÜKƏSZİLİK QAYDALARINA RİAYƏT ETMƏK LAZIMDIR.

★_EliSa_★

15 İyul 2012 21:42

qaralmaq istemiremmmmm :)

ToMa_84

15 İyul 2012 19:44

Prosedurların hər biri də çox faydalıdır.Amma qaralma dərinin təbii xüsusiyyətlərindən çox asılıdır.Elə insan var ki bir dəfə dənizə gedən kimi qəşən zaqar götürür,elə adam da var ki 5 dəfədən sonra həmin zaqarı götürə bilir

Sitat: MisSayka
Qaralamaq istəyirəm ama hələdə evdəyəm


Sitat: JeSsie
yay uje qurtarır, amma biz hələ də evdəyik.

Heyiflər olsun ki mən də sizin gününüzdəyəm qızlar recourse
Sitat: FLOR
duzu ne qeder gunun altinda olsamda ne etsemde qizariram yaniram en coxu 3 gun i vso tezden oz rengimdeyem .... sokolad rengi almaq mende qeyri mumkundu))

Elə kakraz bu posedurlar sənin üçündü,uzun müddət saxlamağa kömək edəcək)

The Moon

15 İyul 2012 19:36

maraqlidi tewekkurler..

Diloş

15 İyul 2012 19:33

zaqar xeyirlidi amma sevmirem

FLOR

15 İyul 2012 19:12

duzu ne qeder gunun altinda olsamda ne etsemde qizariram yaniram en coxu 3 gun i vso tezden oz rengimdeyem .... sokolad rengi almaq mende qeyri mumkundu))

Angel_xranitel19

15 İyul 2012 19:06

agarmaq isteyirem ama teeeeesuuuuuufki qarayam ama bunada suk ay ur

NEMO888

15 İyul 2012 19:05

twk ehtiyac yoxdu mene uje qaralmiwam cixmiram cole

MisSayka

15 İyul 2012 18:46

Sitat: JeSsie
mənim günümdəsən.. :))
yay uje qurtarır, amma biz hələ də evdəyik..

pffff diməyee Günka recourse
--------------------
Başqalarının nə düşündüyünün mənim onlara "başqaları" dediyim müddətcə heç bir önəmi yoxdur

JeSsie

15 İyul 2012 18:41

mənim yaralı yerim.. sorry
Sitat: MisSayka
Qaralamaq istəyirəm ama hələdə evdəyəm

mənim günümdəsən.. :))
yay uje qurtarır, amma biz hələ də evdəyik.. cray

MisSayka

15 İyul 2012 18:25

Qaralamaq istəyirəm ama hələdə evdəyəm recourse
--------------------
Başqalarının nə düşündüyünün mənim onlara "başqaları" dediyim müddətcə heç bir önəmi yoxdur

ღ SuPPeR ღ

15 İyul 2012 18:13

AGAAPPPAAGGAAAMM ,,,MEN QARALMAAQQ HEEC ISTEMEM

Esperanza

15 İyul 2012 18:03

qızları şokaladla səhv salarlare lol