Loading...
İnsanı arıqladan ən yaxşı 5 rəqs

İnsanı arıqladan ən yaxşı 5 rəqs

Loading...
İnsanı arıqladan ən yaxşı 5 dans

1.Göbək rəqsi:Çünki bu cəld rəqs, qarın əzələlərini bir çox idman növündən daha yaxşı işləməsinə kömək edir.
2.Zumba:Zumba, bu günlərdə adı tez-tez eşidilməyə başlanan yeni nəsil fitness dəbidir. Zumba, Latın rəqs musiqiləri və Latın rəqs addımları ilə harmanlanmış əyləncəli bir rəqsdir.
3.Hip-Hop:Hip Hop dansı sürətli tempodaki hərəkətləriylə rahatlıqla kalori yandırmanızı təmin edən bir məşqdir. Bunun üçün mütləq ki bir rəqs kursuna getməniz də elədə vacib deyil.

İnsanı arıqladan ən yaxşı 5 dans

4.Salsa:Sürətli və qızdırmalı salsa hərəkətləri şübhəsiz bir qadının ehtiyacı olduğu qədər kalori əridməsinə kömək edəcək.
5.Tanqo:Tanqo bir eşq dansıdır.Bu dans həm arıqlamanıza həm də romantik hisslərinizin artmasına kömək edəcək.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

prenses_aska

5 Yanvar 2012 16:42

men reqsi sevirem reqs menim heyatimdir onsuz men yasaya bilmerem her gun 3 saatimi guzgu qabaqinda oynamaqla kecirdirem

turawka

5 Yanvar 2012 15:16

yahoo

nur_ay_kam

4 Yanvar 2012 21:33

gobey reksini sevirem
--------------------
bazı düşünceler yazılmaz sadece düşünürülür

Faya

4 Yanvar 2012 09:59

Sitat: NellY
Fayammm hazirlaw gedirik aaa martdannn

Mən hər zaman hazıram love

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu yahoo
--------------------
ALLAH duaya 3 şəkildə cavab verir; "bəli" deyər istədiyini verər, "xeyir" deyər daha yaxşısını verər, "səbr elə" deyər ən yaxşısını verər.

miskaa

3 Yanvar 2012 23:19

14 il reqse getmisem helede o beden qurulusum qalir veteni bir cox olkelerde tmsil etmisem medallarimda durur reqsi cox sevirem amma indi qoyan yoxdu insana cox xeyri var 50 yasinda muellimim 25 yasindakilar kimi qalib helede oynayir

NellY

3 Yanvar 2012 22:38

Sitat: Faya
Sümüyümə düşdüsə mahnı, kimse beni tutamaz

Fayammm hazirlaw gedirik aaa martdannn dance

FLOR

3 Yanvar 2012 21:22

Sitat: UKA_86
Uje gecdi menimcun kewke vaxtinda oyrenseydim reqsi...

hec vaxt gec deyil 30-35 yasda bele dogrudanda reqs bedeni formada saxlayir

_DecelkA_

3 Yanvar 2012 18:53

Ariqlamaq istiyenler duwunsun bana ne bana ne sexymix
Amma evde bir yerde durmuram sumuyume duwen mahni olunca dance1

super_emocka

3 Yanvar 2012 15:30

gobek reqsi ile mewqul oluram.........twk xebere gore

UKA

3 Yanvar 2012 15:19

Uje gecdi menimcun kewke vaxtinda oyrenseydim reqsi...

Angel

3 Yanvar 2012 14:58

Reqs etmeyi cox sevirem...........

Faya

3 Yanvar 2012 14:43

Rəqs etməyi çox sevirəm... dance1 Sümüyümə düşdüsə mahnı, kimse beni tutamaz lol
--------------------
ALLAH duaya 3 şəkildə cavab verir; "bəli" deyər istədiyini verər, "xeyir" deyər daha yaxşısını verər, "səbr elə" deyər ən yaxşısını verər.

Tatli cadi

3 Yanvar 2012 14:29

Reks etmeyi cox sevirem bacarigimda var bunu bilirdimki reks insani ariqladir

NellY

3 Yanvar 2012 14:17

Ne4e illerdi mewgul oluram regsnen..indi atmiwam helelik daha dogurusu dayandirmiwam martdan bawliyacam tezeden InwALLAH...

MisSayka

3 Yanvar 2012 14:10

rəqsə getmək fikrim var.hələm gedib başa çıxmamışam )
--------------------
Başqalarının nə düşündüyünün mənim onlara "başqaları" dediyim müddətcə heç bir önəmi yoxdur