Loading...
Şirin Bəla

Şirin Bəla "Şokolad'

Loading...
Şirin Bəla "Şokolad'

Şirin Bəla "Şokolad'
Şokoladı bir çoxumuz çox sevərik. Yaxşı nədir bu şokolad?

Kakao dənələrinin %50-57si yağdan meydana gələr. Ancaq şokoladın sağlamlığa faydaları içindəki yağ və şəkərdən qaynaqlanmaz. Şokoladda bol miqdarda polifenol olur. Kiçik bir parça bitter şokoladda bir stəkan qırmızı şərabın iki misli qədər və ya bir fincan yaşıl çaydakı qədər polifenol vardır. Bir fincan isti şokolad, bir fincan qara çayın beş misli qədər, yaşıl çayın üç misli qədər və ya qırmızı şərabın iki misli qədər daha çox antioksidan fəaliyyət meydana gətirə bilər.

Şirin Bəla "Şokolad'

Yeni Dünyanın başlanğıcında şokolad yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün istifadə edilərdi. Tarix boyunca şokolada yalnız dadı gözəl bir yemək olaraq deyil angina və dövran problemləri kimi fərqli xəstəliklərin çarəsi olaraq baxılardı. Şokolad ilə sağlamlıq arasındakı bu müsbət əlaqə şokoladın istehsalının sənayeləşməsi və şəkərlə doldurulmuş çox az kakao ehtiva edən şəkərləmələrin çıxarılmağa başlaması ilə XIX Əsrin sonlarında itdi. Beləcə şokolad sağlamlığa zərərli bir maddə hesab edilməyə başlandı.

Orta miqdarda kakao istehlakı qanın antioksidan tutumunun artmasına və beləcə qan damarlarının içinə yerləşərək qan axışını bloka edən valların meydana gəlməsindən məsul zülalların oksidlənməsinin azalmasına səbəb olar. Ancaq şokolad süd ilə birlikdəyeyildiyində bu təsir itər.

Şirin Bəla "Şokolad'

Gündə 40 qram bitter şokolad istehlakı bədənə əhəmiyyətli miqdarda polifenol təmin edə bilər və beləcə bəzi xəstəliklər və xərçəngin önlənməsinə köməkçi ola bilər. Aralarda yenilən atışdırmalıqların, şəkər istehlakının verdiyi kef səbəbiylə insanların bəslənmə vərdişlərinin hər vaxt bir parçası olacağını qəbul etsək, bu vərdişin heç bir qida dəyəri olmayan boş, şəkərli mənasız yeyəcəklər yerinə bitter şokolad ilə dəyişdirilməsi xroniki xəstəliklərin önlənməsinə əhəmiyyətli ölçüdə qatqı təmin edə biləcəyi deyilə bilər.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

ADELE

12 Yanvar 2013 17:02

Şokoladda bol miqdarda polifenol olur. Kiçik bir parça bitter şokoladda bir stəkan qırmızı şərabın iki misli qədər və ya bir fincan yaşıl çaydakı qədər polifenol vardır. belay
--------------------
Hatasız Kul Olmaz

arzu.ps

16 Yanvar 2011 00:08

Şokoladi o qeder də sevmirəm.Nə vaxtsa yadima düşsə,ürəyim istəsə yeyirəm winked
--------------------
Her shey sensiz de Choooxxx gozeldi))))))))))

Nilay

15 Yanvar 2011 22:33

HIRSDENENDE SOKALAD YEYIREM winked

l2a1000

15 Yanvar 2011 21:18

Sitat: BaKiNeCH
Alpen Gold (sarı,

nyam

MoNuElLa

15 Yanvar 2011 21:01

nyam


Sitat: BaKiNeCH
Alpen Gold (sarı, kariçnivi kağız)

Ayda he eee super
--------------------
Men Senin baxiwini sevdim....
Aglimi aparan,ureyimi isiden....♥



Son 1 gun..(

Emil

15 Yanvar 2011 21:01

Sitat: MuSiC_Is_My_LiFe
I Love Chocolate

Alpen Gold (sarı, kariçnivi kağız)
nyam
--------------------

To get away clean, you have play dirty.

MoNuElLa

15 Yanvar 2011 21:00

Sokolad nedi bilmirem ama cox dadlidir
--------------------
Men Senin baxiwini sevdim....
Aglimi aparan,ureyimi isiden....♥



Son 1 gun..(

FLOR

15 Yanvar 2011 20:51

sokolad istedim dash

l2a1000

15 Yanvar 2011 20:17

I Love Chocolate nyam

MASTER-SAN

15 Yanvar 2011 20:10

Menasiz
--------------------
Elə insanla DOSTLUQ eləki SƏN onun üçün ÖLMƏYİ fikirləşəndə , O SƏN -nin üçün coxdan ÖLMÜŞ olsun hi: : by : (Vasif .Abbasov )

SIZ niyə SEVMİRSIZ .... ????
Diyəsən xanim ürəyimə saplanmiş xəncəri gormədiz .. hi BY : ( Vasif .Abbasov)

SON ---11/02/2009 -- 26/06/2011 lovejoy --- bye

ASLAN_CABARLI

15 Yanvar 2011 19:21

men indi skalat yeyirem yell

İrmak

15 Yanvar 2011 19:07

Təkcə fındıklı şokalad xoşlayıram.
--------------------
Ancax senin qarshinda cokecek dizlerim.

Vamp

15 Yanvar 2011 18:43

love
--------------------
Siz mənim hərəkətimi görə bilərsiniz, amma nə MƏQSƏD ilə etdiyimi yox...
Siz mənim sözümü eşidə bilərsiniz, amma nə MƏNA ilə deyildiyini yox...
Siz məni görə bilərsiniz, amma ÜRƏYİMİ yox...
MƏQSƏDİMİ, MƏNAMI, ÜRƏYİMİ bilmədən mənim haqqımda fikirlərinizi söyləməyin!!!

Lineva

15 Yanvar 2011 18:31

Sinickersdən ötrü ölürəm.Demək olarki bütün günü yeyirəm.Hələ öz payımla yanaşı bacımın payınıda yeyirəm ))

ChocoLatte

15 Yanvar 2011 18:18

Her cur sokoladi sevmirem.Isteyirem icinde findiq olsun.Bizim terefde biri var 1 manat 50 qepiye ele dadlidiki onnan aliram)

Britney Spears

15 Yanvar 2011 17:39

Çox xoşlayıram şokoladı..Hər gün yeyirəm)

KaRoLeVa

15 Yanvar 2011 17:32

şokolad xoşlayıramş lap indide istedim
--------------------
Tək bir adam üçün darıxırsan, amma nədənsə hər yer sənin üçün kimsəsiz gələr. love

__lovely__

15 Yanvar 2011 17:13

şokolad istədimmm...

Ayka Ronaldo

15 Yanvar 2011 17:13

Hər cür şokoladı xoşlamıram. Hansını bəyənərsəm onu yeyərəm

Mamedovich

15 Yanvar 2011 17:13

şokalad yeyənəm ama çox yox=)

Mr_RoCCo

15 Yanvar 2011 17:07

şokalad yeməyi elə çox sevirəm ki, nyam
--------------------
FaceBook
Instagram - ageelvevo