Loading...
Saç tökülməsinin qarşısını alan 7 qida

Saç tökülməsinin qarşısını alan 7 qida

Loading...
Saç tökülməsinin qarşısını alan 7 qida

Daim tökülən saçlarınız sizi narahat edirsə, qida rasionunuza göz gəzdirməyin vaxtıdır. Ailem.az-ın indi sizə təqdim edəcəyi qidalar saç tökülməsinə qarşı faydalıdır.

1. Quru yemiş: Saçlar sağlamlığı üçün omega 3-ə ehtiyac duyur. Quru yemişdəki omega 3 və sink saçların tölkülməsinin qarşısını alır.

2. Zeytun yağı: E vitamini ilə zəngindi. E vitamini saçları qoruyan və onların qalınlaşmasına kömək edən antioksidantdır. Bununla yanaşı hüceyrələrin sağlam inkişafı üçün xeyirlidir. Cildi nəm və yumşaq saxlayır. Zeytun yağı saç diblərini nəmləndirərək saç qırılmalarına qarşı təsirlidir.

3. Soya: E vitaminiylə zəngin olan digər qida soyadı. Hemoqlabinin yüksəlməsində əhəmiyyətli olan dəmirlə zəngindir. Hemoqlabin kifayət qədər olmadığında qan yaxşı dövr eləmir. Bu halda saçın dibləri də qanla yaxşı qidalanmır və tökülməyə başlayır.

4. Kök: Gözlərə xeyirli olmaqla yanaşı saçlara da xeyirlidir. Tərkibindəki A vitamini sayəsində saçların sağlam və parlaq olmasına kömək edir.

5. Taxıl qidaları: B7 vitaminli taxıl qidaları saçların tökülməsinin qarşısını almağa və gurlaşmasına kömək edir.

6. İspanaq: B9 vitamini saçların sağlamlığı və parlaqlığı üçün lazımlıdır. Yetərincə qəbul etsəniz, faydasını görəcəksiniz.

7. İstiridyə (molyuska): Afriodizyak təsirilə yanaşı sink baxımından da zəngindi. Sinki saçları qoruyan antioksidantdır.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

Kristina

15 Noyabr 2013 14:39

saclar en cox fesil deyiwkenliyi olduqda daha cox tokulur

violetta

15 Noyabr 2013 10:39

Agilli basda tuk qalmaz

Simran

14 Noyabr 2013 22:12

Bilgimi artırdım sağ olun good

A_K

14 Noyabr 2013 12:43

Saç tőkűlmesini derd etmirem çűnki naziy saçdan xosum gelir.
--------------------
Bataryam bitince yeni telefon alıyorum ne öyle fakir gibi şarja mı takıcam . biggrin