Loading...
Göbək əritmədə təsirli olan qidalar

Göbək əritmədə təsirli olan qidalar

Loading...

Göbək əritmədə təsirli olan qidalar


Amerikalı elm adamları etdikləri araşdırmalarda bəzi qidaların göbək və qarın əzələlərini əritmədə təsirli olduğunu bildirdi. Üstəlik əldə edilməsi çox asan olan qidalarla... Yağ yandırıcı və maddələr mübadiləsi sürətləndirici qidalar...

1. Qırmızı Bibər: Xalq arasında da qulaqdan qulağa çox eşitdiyimiz qırmızı bibərin həqiqətən maddələr mübadiləsini sürətləndirməkdə qatqısı çoxdur. Ayrıca damarlardakı pis yağların da təmizlənməsini təmin edir.


Göbək əritmədə təsirli olan qidalar


2. Sarımsaq: Sarımsaq toxluq hissinin uzun sürməsini təmin edən qidalardandır.

 

Göbək əritmədə təsirli olan qidalar


3. Yumurta: Pəhriz zamanı insanı tox tutduğu üçün seçilən yumurta da yağın həll edilməsini təmin edib eyni zamanda maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

 

Göbək əritmədə təsirli olan qidalar


4. Yaşıl çay: Yaşıl çay bədəndə ət yığılmasına mane olur. Gərəyindən çox istehlak etmədiyiniz müddətcə maddələr mübadiləsinə sürətləndirici təsiri də var və yaşıl çay köməyiylə asanca zəifləyə bilərsiniz. 

Göbək əritmədə təsirli olan qidalar


5.Turuncgillər: Portağal, limon kimi C vitamini yüksək qidalar yağın daha sürətli həll edilməsini və daha asan ifraz edilməsini təmin edir.

Göbək əritmədə təsirli olan qidalar


6. Banan: Bananda bol olan kalium, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və şişi önləyir. Kilo vermək üçün ən keyfli üsul hesab olunur!

 

Göbək əritmədə təsirli olan qidalar


7. Qatıq: Son zamanlarda "qatıq pəhrizi" və törəmələrini çox eşidirik. Qatıq çox kilolara səbəb olan yağları bədənimizdən əridərkən maddələr mübadiləsini də sürətləndirir. Eyni zamanda həzmi də asanlaşdıran qatığı pəhrizlərinizdə və ya gündəlik bəslənmənizdə bolca istehlak etməniz faydalı olacaq.

 

Göbək əritmədə təsirli olan qidalar
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

_LovelY_

10 Avqust 2013 05:24

Men 48 kiloyam normadi mence amma men dahada ariglamagcun bele vasitelerden istifade edirem ) nu ne deyim butun gunu tixin amma 3 litr su icin akka cani iwe yariyir :D yumurta xowluyuram, amma sarimsaaaaq fuu bibere de qalsa omrumde bir defe hevesnen biber yemek istemiwdim ozude ki qirmizi da yoxe yawildan ) bir diwdem diwdedim agzimda pojar oldu :D menlik bi wey deyil menimki banan erik meyvelerdi )


--------------------


Don't make me sad, Don't make me cry..

Mələk

9 Avqust 2013 21:21

nə göbəy varki bir əridək də

PeTTy

9 Avqust 2013 21:09

Aaa ne gözel, göbek eritmeye ehtiyacım var heqiqeten, yene kökeldim.

Sevinc...

9 Avqust 2013 17:54

hamisini cox sevirem bu qidalarin

ZENDAYA

9 Avqust 2013 16:50

pehriz saxlayanda mende bulardan cox istifade edirem esada yasil cay

Smiler

9 Avqust 2013 11:27

.........................

FIORE

9 Avqust 2013 11:10

nurca20,
He mende)
--------------------
♥ ♥ ♥

▅ ▃ ▂ ◕‿◕ ▂ ▃ ▅

Smiler

9 Avqust 2013 11:02

sukur formumdayam