Loading...
Artıq özünüzü düşünün

Artıq özünüzü düşünün

Loading...
Artıq özünüzü düşünün

Verəcəyimiz təkliflərlə bu problemin öhdəsindən gəlin...

1. Əvvəlcə problemin görün. İnsanları məmnun etmək mövzusunda qəribə olduğunuzu düşünürsünüzsə, bununla üzləşin. Sizə dəstək ola bilən bir yoldaşınızdan, həyat yoldaşınızdan və ya psixoloqdan kömək istəyin.
2. Davranışlarınıza nəzarət edərək bu mövzuya olan diqqətinizi artırmağa çalışın.
3. Bir qərar qəbul edərkən sizi buna itələyən faktorları araşdırın. Görəsən alacağınız bu qərar, sizi məmnun edir yoxsa qarşılığında bir şeymi gözləyirsiniz?
4. Şəxsiyyətinizi göstərə bilmək üçün düşüncə tərzinizi və ehtiyaclarınızı dəqiq bir şəkildə dilə gətirməyi öyrənin.
5. Problemi təsbit edəndə isə "Xeyr" deməyi öyrənməklə başlayın.
6. "Bəli" deyəndə, bunu həqiqətən istədiyinizdən əmin olun. Yalnız digərlərini xoşbəxt etmək üçün təklif edilən mövzuda könüllü olmayın.
7. Seçimlərinizi edin. Daha çox israr qarşısında sizə təzyiq göstərilməyinə icazə verməyin. Səs tonunuzla dəqiq və qərarlı olduğunuzu hiss etdirin.
8. Stress səviyyənizi nəzərə alın. Aldığınız qərarın stresinizi artırıb artırmadığına fikir verin.
9. Hiss etdiyiniz günahkarlıq duyğusundan xilas olun. Daha az uyğun və daha çox həqiqi olmaq, yoldaşlarınıza və əlaqələrinizə zərər verirsə, onlar sizin üçün çox qiymətli insan deyillər deməkdir.
10. Əlaqələrinizdə sərhədləri çəkməyin başqasının deyil, sizin öz işiniz olduğunu qəbul edin.
11. Hər şeyə baxmayaraq qərar verə bilmədiyiniz hallarda psixoloqunuzdan dəstək alın.
12. Özünüzlə üzləşməyin müsbət olduğunu bilin. Bu sayədə özünüzü çox daha yaxşı hiss edərsiniz.
13. Sizə edilən hər mənfi münasibətin tamamilə doğru olduğunu düşünməyin. Tənqidi və onu edən insanı çəkin və yolunuza davam edin.
Loading...

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Загрузка...

SON XƏBƏRLƏR

gulumse

27 Aprel 2014 21:26

13. Sizə edilən hər mənfi münasibətin tamamilə doğru olduğunu düşünməyin. Tənqidi və onu edən insanı çəkin və yolunuza davam edin.

PeTTy

22 Mart 2013 18:53

Demek olar ki,en çox özümü düşünürem,amma etrafımdakılarda önemlidi menimçün.

VeNTilabis_GaGa

28 Oktyabr 2012 19:45

Problemlerime kimseni qatmaqdan zehlem gedir yeni tek basina
--------------------
Dance Sex Art+PoP

Nina Guney

25 Avqust 2012 13:12

Sitat: Radiohead
Əyər bu yazını özün yazmısansa bu sənə görə düzgündü başqasına görə yox. Necə diyəllər: Nə qədər bilirsən bil.Sənin bildyin qarşındakının anlıyacağı qədərdi

--------------------
Olmursa olmur...Vardır Allah'ın bir
bildiyi. Üsyan etmə, sonradan anlayarsan sənin üçün edilən yaxşıliğı.'
- Hz. Muhammed (s.a.s.)

Fidaska_

5 Sentyabr 2011 15:55

tewekkurler xebercun maraqlidir...

_DecelkA_

5 Sentyabr 2011 14:38

Mende bawklarini duwunen birisi deyilem.konkret adamlarin sozlerinden netice cixaran birisiyem.onlarda menim heyatimin ayrilmaz insanlaridi.heyatdi 1defe yawayiriq bawkalarini duwunerek vaxtimizin kecmesine yol vermiyek.her kes oz qerarini verse daha dogru ve xowbext olar.duzdu meslehet lazimlidi amma her adamnanda meslehet alib hereket etmek duzgun deyil ve ya kimese gorede yawamali deyilik.

NellY

5 Sentyabr 2011 13:09

Sitat: AySeL
Problemlərimi anamın köməyi ilə həll edirəm həmdə daha asan həll edirəm

Ne vaxta kimi???indi yegin o yaw dovrunduki anana ehtiyacin 4oxdu bir azdan nece hell edeceksen?
Sitat: tatli cadi 21
aysele qatiliram duz deyir ana hec vaxt sef demez tesekurler

mencede ana sehv elemez elese bele 4ixiw yolunu ozu tapir...

_MiSS PrInCeSS_

5 Sentyabr 2011 13:02

Maraqlidi twk...oxumaqa deyer....

DReaM

5 Sentyabr 2011 12:50

"Xeyr" deməyi öyrənməklə başlayın.

atam həmişə buna görə məni danlamaq fason edir,heç kimə yox deyə bilmirəm

IRKAALIK

5 Sentyabr 2011 12:32

men hemise basqalarini dusunen olmusam yanildim ozde cox pis!bunnan sonra artiq ozumu dusunecem!

Academik

5 Sentyabr 2011 11:34

Maraqlıdı

settar

5 Sentyabr 2011 11:30

9. Hiss etdiyiniz günahkarlıq duyğusundan xilas olun. Daha az uyğun və daha çox həqiqi olmaq, yoldaşlarınıza və əlaqələrinizə zərər verirsə, onlar sizin üçün çox qiymətli insan deyillər deməkdir.

bu menem

5 Sentyabr 2011 10:07

Problemi təsbit edəndə isə "Xeyr" deməyi öyrənməklə başlayın.

SweeT DReaMS

5 Sentyabr 2011 09:19

8. Stress səviyyənizi nəzərə alın. Aldığınız qərarın stresinizi artırıb artırmadığına fikir verin.

recourse

Aidan

5 Sentyabr 2011 01:23

9. Hiss etdiyiniz günahkarlıq duyğusundan xilas olun. Daha az uyğun və daha çox həqiqi olmaq, yoldaşlarınıza və əlaqələrinizə zərər verirsə, onlar sizin üçün çox qiymətli insan deyillər deməkdir.
--------------------
Dream it.
Wish it.
Do it.

Rosalia✿

5 Sentyabr 2011 00:41

Hmmm... Çox qeşeng mövzudu..
Xüsusile 6-cı cümleye daha çox diqqət etməliyəm..Əsas problem odur məndə.. sad

DEL PYERO

5 Sentyabr 2011 00:23

yawasln valideyinler..

Cheburawka

4 Sentyabr 2011 23:48

məndə başqalarını düşünürəm əsasən. deməy olarki həmişə laughing
--------------------

Ürəyimi kimsə döyür, deyəsən hisslərimdi ...

Radiohead

4 Sentyabr 2011 23:45

Əyər bu yazını özün yazmısansa bu sənə görə düzgündü başqasına görə yox. Necə diyəllər: Nə qədər bilirsən bil.Sənin bildyin qarşındakının anlıyacağı qədərdi
--------------------
Tüpürün bu torpağa rədd olun gedin

Ben tanrı olsam, kadınların tecavüz edilişini izleyecek kadar zavallı olmazdım

Hırsızlık yapmayın çünki hükumet rekabetden hoşlanmaz

mesi_16

4 Sentyabr 2011 23:40

Sitat: NiSh
Her insan kimi ana da sehv ede biler


Mence de

Men umumiyyetle hemise basqalarini fikirlesmisem ama sonradan anladim ki bu yaxsi sey deyil(

Duygu

4 Sentyabr 2011 23:40

nese xeberin yazilma meqsedini basa dusmedim tam menasi ile... fikrimi toplaya bilmedim olsun ki, bunucun.

11. Hər şeyə baxmayaraq qərar verə bilmədiyiniz hallarda psixoloqunuzdan dəstək alın.



birce buna fikir deyim ki, guya bizde herenin oz sexsi ya da her ailenin bir psixoloqu var? hele teze- teze bir cox insanlar basa dusur ki, psixoloq yanina getmek "delisen" demek deyil. hec neden yox ele orta mekteblerdeki psixoloqlarin veziyyetini nezere alib deyirem

elena

4 Sentyabr 2011 23:34

Sitat: tatli cadi 21
aysele qatiliram duz deyir ana hec vaxt sef demez tesekurler

Her insan kimi ana da sehv ede biler.

Problemi təsbit edəndə isə "Xeyr" deməyi öyrənməklə başlayın.

En yaxwi bacardigim bir weydir.Umumilikde ozumu duwunenem amma herden cawib onu-bunu da duwunurem=)

Tatli cadi

4 Sentyabr 2011 23:27

aysele qatiliram duz deyir ana hec vaxt sef demez tesekurler