Fon yüklənir...
Загрузка...

Aparıcı Nanənin çəkisi eşidənləri TƏƏCCÜBLƏNDİRİB - FOTO

Загрузка...
Aparıcı Nanənin çəkisi eşidənləri TƏƏCCÜBLƏNDİRİB - FOTO

"Nanəli" verlişinin aparıcısı Nanə Ağamalıyevadan xəbər var.  

Aparıcı arıqlama sirrini izləyiciləri ilə bölüşüb: 

"Mən bir ara, hardasa 4 il öncə bir az kökəlmişdim. Çox yaraşırdı mənə, ən əsası, üzüm, dərim gözəlləşmişdi. Ancaq artıq çəki artıqdır axı nə yalan deyim... 8 ay ərzində idman və pəhrizlə oldu 46 kilo. Əvvəl ilk 3 ayı məşq elədim, gördüm arıqlamıram. Sonra başladım yeməyi azaltmağa... Yalnız aclıq hiss edəndə bizdə arıqlama gedir. Yəni acmadan yemək qəbul etmək olmaz. Çoxlu su və təzyiq kimdə normaldırsa qreypfrut şirəsi içə bilər. 

Çoxlu su için, idman edin. Mən elə bir gün yoxdur ki, idman etməyim. Tənbəllliyi atın bir kənara və gücünüzü özünüzə göstərin. Möhkəm iradəli insanlar yalnız bunun öhdəsindən gəlir. Gözəl qalmağın sirri - idman, su və qeybətsiz həyat!

Qeyd edək ki, aparıcının 46 kilo olması izləyicilərdə çaşqınlıq yaradıb. 

 

Загрузка...
loading...

Məlumat

Sayta Qonaq kimi daxil olan ziyarətçilər rəylərini bildirə bilməzlər. Zəhmət olmasa Qeydiyyatdan Keçin və ya sayta öz hesabınızla daxil olun.
Загрузка...