Fon yüklənir...

Ərzaqların dəriyə təsiri

Bu ərzaqlar cildə yaxşı təsir göstərir

Hansı ərzaq dərimizdə hansı təsiri yaradır?

İsti su və limon
Bu qarışığı səhər içəndə toksinləri atmağa kömək edir.
Limon, öd kisəsi və qaraciyəri işlədir, isti su bağırsaqların və dərinin su ehtiyacını ödəyir.

Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
İspanaq kimi bitkilər, yüksək nisbətdə antioksidanlar ilə (yaşlanmağı gecikdirən və ətraf çirkliliyinin təsirini azaldan vitaminlər)
dərinin elastik qalmasını təmin edən C vitamini,
yaraların yaxşılaşmasına köməkçi olan A vitamini və hüceyrələrin oksigeni istifadə etməsini təmin edən E vitamini ehtiva edər.

Çuğundur
Dəridəki damarların divarlarını gücləndirməyə köməkçi olan C vitamini çuğundurda yüksək nisbətdə var.

Kök
Bol miqdarda A vitamini ehtiva edən kök,
çox yaxşı bir sızanaq dərmanı və bağırsaq təmizləyicisidir.
Kök eyni zamanda sağlam dəri, saç, dırnaq və sinirlər üçün lazım olan fosforu ehtiva edər.

Alma
Dərini dəstəkləyən E vitamini və folik turşu ehtiva edən alma,
dərinin aydınlaşmasını təmin edər.

Balıq
Ton balığı və s. kimi yağlı balıqlarda olan təməl yağ turşuları (omeqa 3lər),
qızarıqlığı qabağını alır immunitet funksiyasını dəstəkləyərək dəri sağlığında əhəmiyyətli rol oynayarlar.
Həftədə üç dəfə yağlı balıq yemək, quruluğu və qızarıqlığı azaldaraq dərinizin təmiz qalmasını təmin edər.

Qovun
Dərinizin rəngi donuqsa, gündə bir neçə dilim qovun yemək yaxşı gələcəkdir.
Ayrıca dirsək bölgəsindəki dəri sərtləşmə və qurumaları üçün də faydalıdır.

Zeytun yağı
Dərini hamar, nəmli və elastik bir hala gətirər.
Dəridəki qızarıqlığı və toxu pozulmasını qabağını alararaq dəri qurumasına və sərtləşməsinə qarşı döyüş açar.

Meşə meyvələri
Tut, böyürtkən, çiyələk kimi meşə meyvələri qırışlara azaldır.
Yaşlanmağı gecikdirmə mövzusunda ümid verən,
antioksidan ehtiva edər və qısa zamanlı yaddaş və tarazlıq üçün də faydalıdırlar.

Qatıq
Dəriyə parlaqlıq qazandıran qatıqdakı faydalı laktobasiller, təbii floranı qoruyar.

ŞƏRHLƏR

❃FloRal❃

4 Avqust 2013 15:09

Limonu çoox sevirem
--------------------
No one can know what I'm feeling:)
***
Kolay-kolay sevmezdim, amma gülüşüne denk geldim
***
ALLAH'ın ən gözəl əsəri...

PeTTy

16 İyun 2013 12:17

Allah(c.c) heç neyi sebebsiz yaratmayıb,her şeyin özüne göre xeyri var.
--------------------

Psixoloq məni xilas etmək istəyir, mən isə dünyanı...

İlkay

7 Yanvar 2013 12:27

Fikrimce her bir erzagin her bir bedende orqanizimde bir xeyri ve bir ziyani vardir amma calwiasan ki bele weylerin derinliyine cox da getmeysen.

_SUS_

25 İyul 2012 16:18

KOK SACI VE BOYU UZATMAGA KOMEK EDIR

LeiLa

11 Noyabr 2010 15:26

Məlumatlara görə təşəkkür
--------------------
Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми,
умными. Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп - стал умен, был зол - стал добр,
и наоборот. В этом величие человека. И из-за этого нельзя судить человека... Ты осудил, а он уже
другой.

DReaM

29 Avqust 2010 17:20

tesekkur maragldi

Balım

9 Avqust 2010 09:32

Melumata gore tesekkur.

MASTER-SAN

9 Avqust 2010 00:22

psixoloq_01,
Siz dogurdan pisxoluqsuz..Yadaki sadece nikiniz beledi .Eger dogurdan piszoluqsuzsa size bir sualim var ..?

Mene 1 hefde dirki adi ne diyirler deli kimi cavab verirem qiwqiriram neden ola biler bu
..?
--------------------
Elə insanla DOSTLUQ eləki SƏN onun üçün ÖLMƏYİ fikirləşəndə , O SƏN -nin üçün coxdan ÖLMÜŞ olsun hi: : by : (Vasif .Abbasov )

SIZ niyə SEVMİRSIZ .... ????
Diyəsən xanim ürəyimə saplanmiş xəncəri gormədiz .. hi BY : ( Vasif .Abbasov)

SON ---11/02/2009 -- 26/06/2011 lovejoy --- bye

psixoloq_01

9 Avqust 2010 00:20

QADIN 35 YASINDAN SONRA UZUNE MASKA ETMELIDIR.ONDAN QABAQ ETSE UZUNDE QIRISLAR YARANACAQ BIRDEKI HER YAZILANI ETSELER DAHA NE OLAR DERIMIZ NE GUNE DUSER

ChocoLatte

9 Avqust 2010 00:04

baliq,
Hmmm winked

Baliq

8 Avqust 2010 21:43

Sitat: H.O.S.T_Girl
Aydaaaa xeberim elden getdi))Babis sen neyledin)Nevenin bazarini bagladin e))

o qocalib fikir verme indi zemane cavanlarindi senin xeberinin hesabina oz xeberini raskrutka eleyir zarafat incime ha MUSIC

gozel207

8 Avqust 2010 12:34

maraqlıdı..

JOY_LADY

7 Avqust 2010 19:51

melumta gore sagolun

Matilla

7 Avqust 2010 16:28

laughing

Dandoline

7 Avqust 2010 09:35

Sitat: LARACROFT
Hər ərzağın az da olsa insana xeyri var.

yes

Dima Bilan

7 Avqust 2010 00:23

Sitat: LARACROFT
Hər ərzağın az da olsa insana xeyri var.

Arzu

7 Avqust 2010 00:09

istifade etmirem saol

LARACROFT

6 Avqust 2010 23:59

Hər ərzağın az da olsa insana xeyri var.
--------------------
Heç bir bəzək və paltar bir qadını, analıq sevgisi qədər gözəlləşdirə bilməz!...

True_Love

6 Avqust 2010 23:36

heç birini etmirəm

Sweety

6 Avqust 2010 23:31

Məlumatlara görə təşəkkür winked

atvetheyat

6 Avqust 2010 22:51

limonnan suyuynan zeytun yagini qarisdirib uze surtende cilleri aparir hemde uzu agardir

_MooN_

6 Avqust 2010 22:50

LaLa,
Tewekkur melumatlara gore super melumatlardır)

Bapbalaca

6 Avqust 2010 22:49

Çuğundur və kök ola bilər xeyirli olsun, amma ki, mən tv`də baxmışam hazırda torpaqlar məhsuldarlığın itirdiyi üçün müxtəlif dərmanlar vururlar və buna görə də o tərəvəzləri yemək heç məsləhət deyil. O zaman o bizə xeyir əvəzinə ziyan verəcəkdir. Məhz belə hallara görə hazırda dünyaya gələn uşaqlar əcaib viddə olur, əslində əcaib yox hansısa heyvana oxşar. Bunu isə həkimdən eşitmişəm ki, torpaqda bitən tərəvəzlərin tez bir zamanda bitməsi üçün heyvanların dnksı ilə qatışdırırlar məhz buna görə də ola bilər ki, sabahları insanlar tamamən insandan uzaq bir şeylər həyata gətirsin..


Hörmətlə!

Nahid-19

6 Avqust 2010 22:40

Təşəkkürlər maraqlı xəbər idi....!
--------------------
Sən həyat hekayəmdə yeganə cümləsənki nöqtə qoya bilmirəm

İrmak

6 Avqust 2010 22:05

Bilsəydiki bizim dede babalarimiz biz insanlar gələcəkdə bu bitkilərdən nə üçün isdifadə edəcəyik heç bunlari becərməzdilər))
--------------------







Ancax senin qarshinda cokecek dizlerim.

Centilimen

6 Avqust 2010 22:01

maraqlidir

10-suz

6 Avqust 2010 22:00

qatiqla zeytun yagin bilirdim.tsw

LaLa

6 Avqust 2010 21:47

Tewekkur melumatlara gore super melumatlardır)

MASTER-SAN

6 Avqust 2010 21:38

ziyandi ziyandida .Insana cox wey ziyandi .Hamisinida eleyirem .Top kimiyem ..
--------------------
Elə insanla DOSTLUQ eləki SƏN onun üçün ÖLMƏYİ fikirləşəndə , O SƏN -nin üçün coxdan ÖLMÜŞ olsun hi: : by : (Vasif .Abbasov )

SIZ niyə SEVMİRSIZ .... ????
Diyəsən xanim ürəyimə saplanmiş xəncəri gormədiz .. hi BY : ( Vasif .Abbasov)

SON ---11/02/2009 -- 26/06/2011 lovejoy --- bye

Fedor Emelianenko

6 Avqust 2010 21:28

Tewekkur!!!!!!

Məlumat

Sayta Qonaq kimi daxil olan ziyarətçilər rəylərini bildirə bilməzlər. Zəhmət olmasa Qeydiyyatdan Keçin və ya sayta öz hesabınızla daxil olun.
Geniş Yığcam